Блог Луговой Александр. Тяги 400 и 400+ (обсуждение)

"Не секрет, что для многих пауэрлифтеров 400 килограмм в тяге, это предел мечтаний, этот рубеж является символическим и желанным.

На сегодняшний день, я занимаю 56-е место в мировом рейтинге тягунов, среди всех весовых категорий и федераций, благодаря тяге в 400 кг на соревновательном помосте, в марте этого года на “ Siberian Power Show”.

Большинство спортсменов из этого рейтинга уже давно не поднимают, ушли. Но и многие сейчас делают все, чтобы вырваться за эти рубежи и вступить в борьбу с сильнейшими мира сего.

Здоровая конкуренция – лучший двигатель прогресса. Я тоже не сижу сложа руки, делаю все дабы уйти далеко за 400. Работаю – одним словом.

Говоря о мечтах и желаниях, я гораздо дольше мечтал о 300 килограммах... Потому что шел к ним дольше, чем до 400. Не было опыта, познаний о методике построения силовой тренировки, понимании об эффективной технике выполнения и т.д.

На видео все мои тяги 400 и 400+. Ну, почти все... По “самоизоляционным” причинам не могу показать более актуальные подъемы.

А какие у Вас лучшие соревновательные и тренировочные результаты в тяге? Большая ли разница между ними? У меня к примеру 10 кг. Давайте обсудим.

 

Не проснулись еще,походу

 

Сколько прошло времени между 300 и 400?
И в какой весовой 300 было?

 

Между 300 кг и 400 кг в тяге прошло три года. 300 поднимал при весе 115 кг. По мере роста собственного веса, терял углы, что сказывалось в динамике роста результата в тяге, считаю что в тяге мог долго прогрессировать и при весе 100 кг, так было бы даже более комфортно. Но не так быстро в приседе и жиме. Тут нужно было выбирать, либо троеборье, либо тяга, душа больше лежит именно к сумме .

 

Я вот решил на этот сезон чисто в тяге попробовать подготовиться, а то жим уже больше двух лет не растет. Смысла из-за этого нету в тройке выступать
Хотелось бы 300+ в 82)

 

Прекрасные цели, желаю Вам успеха в их реализации. 300+ в тяге, в категории 82, очень хороший результат

У меня жим тоже постоянно отстающее движение, добавляю по чуть-чуть, и этому рад

 

Лифтеры очень долго спять, восстанавливаются