Кланы - Гончаров Руслан. MyJournal | Страница 2 | Бодибилдинг форум AnabolicShops - программа тренировок, питание, анаболики и стероиды

Официальный магазин Pharmacom Labs Официальный представитель Гормон Роста Официальный представитель Zphc Anaboliki
Курсы стероидов FarmaCent Курсы стероидов AnabolicShops РуБел Фарма
  1. Гость На форуме функционирует уникальный сервис - "Гарант Сделок"! Все подробности в этой теме!
    Скрыть объявление
Скрыть объявление
Друзья. Решением Роскомнадзора, наш старый домен был заблокирован провайдерами на территории РФ. Нами был зарегистрирован новый домен! Если Вы забыли пароль, Вам сюда!
Программа тренировок - AnabolicShops Программа тренировок - AnabolicShops Hima Pro Real Pump

Кланы Гончаров Руслан. MyJournal

Тема в разделе "Наши Выступающие спортсмены", создана пользователем ганч, 16 май 2018.



Страница 2 из 3
    1. ганч

      ганч Амбал Выступающий спортсмен Клан МСК

      Сообщения:
      41
      Оценки:
      +88 / 2
      Vk:
      В контакте
      Приветосец!!!В Курске все шикарно! Очень доволен, много интересного :)) не понимаю почему в Белгороде все говорят шо Курск - деревня... за прошлую неделю я успел пробегать по 4м городам, меня не поймать просто так )) Но около Платинума я не был..
       
      ганч, 17 май 2018
      #21
      • Нравится! Нравится! x 1
    2. savann
      Онлайн

      savann Сердце проекта Команда форума Клан МСК

      Сообщения:
      45,258
      Оценки:
      +102,055 / 709
      Да мы сами наберем, куда же без него то?;)
       
      savann, 17 май 2018
      #22
      • Автор Красавчик! Автор Красавчик! x 1
    3. ганч

      ганч Амбал Выступающий спортсмен Клан МСК

      Сообщения:
      41
      Оценки:
      +88 / 2
      Vk:
      В контакте
      Курск как раз между Белгородом и МСК - всем будет удобно приехать ))
       
      ганч, 17 май 2018
      #23
      • МСК одобряет! МСК одобряет! x 1
      • Автор Красавчик! Автор Красавчик! x 1
    4. Angry_jew

      Angry_jew Еврей-ебандей Public Enemies

      Сообщения:
      27,643
      Оценки:
      +67,739 / 651
      Беларусского контрабандиста
       
      Angry_jew, 17 май 2018
      #24
      • Смешно! Смешно! x 2
    5. ганч

      ганч Амбал Выступающий спортсмен Клан МСК

      Сообщения:
      41
      Оценки:
      +88 / 2
      Vk:
      В контакте
      чем же он себя травил??
       
      ганч, 17 май 2018
      #25
    6. Angry_jew

      Angry_jew Еврей-ебандей Public Enemies

      Сообщения:
      27,643
      Оценки:
      +67,739 / 651
      Русской водкой и шашлыком
       
      Angry_jew, 17 май 2018
      #26
      • Смешно! Смешно! x 2
    7. ганч

      ганч Амбал Выступающий спортсмен Клан МСК

      Сообщения:
      41
      Оценки:
      +88 / 2
      Vk:
      В контакте
      Смешно и грустно...
       
      ганч, 17 май 2018
      #27
      • Смешно! Смешно! x 1
    8. Angry_jew

      Angry_jew Еврей-ебандей Public Enemies

      Сообщения:
      27,643
      Оценки:
      +67,739 / 651
      Да он бракованный изначально был. Болезнь первее водочки шла
       
      Angry_jew, 17 май 2018
      #28
      • Автор Красавчик! Автор Красавчик! x 1
    9. savann
      Онлайн

      savann Сердце проекта Команда форума Клан МСК

      Сообщения:
      45,258
      Оценки:
      +102,055 / 709
      Может если бы не водка, уже бы и помер давно))
       
      savann, 17 май 2018
      #29
      • Смешно! Смешно! x 2
    10. ганч

      ганч Амбал Выступающий спортсмен Клан МСК

      Сообщения:
      41
      Оценки:
      +88 / 2
      Vk:
      В контакте
      Тааакс... Вобщем начинаю регулярно выкладывать отчетики о подготовке к осени 2018 :read:
      Кушаю как никогда много: Б/Ж/У - 200 - 220/120/450-500:eat:и стандартный набор спортпита - Гейнер, Креатин, Витаминно-минеральный комплекс, Глюкозамин. Иногда ВСАА, переодически предтреник..
      Актуальный сплит:shtanga:
      1) спина + грудь
      2) Дельты (средняя и задняя)
      3 ) Ноги + руки
      4) Грудь + плечи (передняя)

      Много гуляю и катаюсь на велосипеде. Могу проснутся рано утром и пойти побегать, не смотря на погоду... Просто в кайф =)

      По витаминкам..: Ципик 500/нед + Дростанолон Энка 400/нед. Пока так:)

      Обьемы и фото утренние:
      Грудь: 119-126
      Талия: 86
      Бицепс: 43
      Бедра по 63
      Голень: 43

      Как то так...)


      Гончаров Руслан. MyJournal - Бодибилдинг форум AnabolicShops Гончаров Руслан. MyJournal - Бодибилдинг форум AnabolicShops Гончаров Руслан. MyJournal - Бодибилдинг форум AnabolicShops Гончаров Руслан. MyJournal - Бодибилдинг форум AnabolicShops
       
      ганч, 30 май 2018
      #30
      • МСК одобряет! МСК одобряет! x 2
      • 31 регион одобряет! 31 регион одобряет! x 1
    11. Dragonn220788

      Dragonn220788 mr.Champion Выступающий спортсмен Клан МСК

      Сообщения:
      2,269
      Оценки:
      +3,597 / 11
      Давай набирай обороты!!! Работы у тебя до сезона дофига но с таким наставником и твоим желанием уверен осенью взорвёшь!!!
       
      Dragonn220788, 30 май 2018
      #31
      • Нравится! Нравится! x 1
      • Согласен с автором! Согласен с автором! x 1
    12. ганч

      ганч Амбал Выступающий спортсмен Клан МСК

      Сообщения:
      41
      Оценки:
      +88 / 2
      Vk:
      В контакте
      Спасибо за поддержку! Время конечно покажет ))
       
      ганч, 30 май 2018
      #32
      • МСК одобряет! МСК одобряет! x 2
    13. dbyyb

      dbyyb Цель 212 lb Выступающий спортсмен Тестер нашей площадки

      Сообщения:
      20,704
      Оценки:
      +32,462 / 372
      А чего грудь так двигается по см?
       
      dbyyb, 30 май 2018
      #33
      • МСК одобряет! МСК одобряет! x 1
    14. URRI

      URRI Владелец Гарема. Сдаёт в Аренду. Команда форума Сталевары

      Сообщения:
      8,148
      Оценки:
      +21,161 / 183
      ))))))))))) на вдохе и выдохе
       
      URRI, 30 май 2018
      #34
      • МСК одобряет! МСК одобряет! x 1
    15. dbyyb

      dbyyb Цель 212 lb Выступающий спортсмен Тестер нашей площадки

      Сообщения:
      20,704
      Оценки:
      +32,462 / 372
      Это ж так и пузан замерять надо)))
       
      dbyyb, 30 май 2018
      #35
      • Смешно! Смешно! x 1
    16. URRI

      URRI Владелец Гарема. Сдаёт в Аренду. Команда форума Сталевары

      Сообщения:
      8,148
      Оценки:
      +21,161 / 183
      Хорошо , что не пошёл ниже )))
       
      URRI, 30 май 2018
      #36
      • Смешно! Смешно! x 1
    17. dbyyb

      dbyyb Цель 212 lb Выступающий спортсмен Тестер нашей площадки

      Сообщения:
      20,704
      Оценки:
      +32,462 / 372
      Боюсь там насосом будет надувать)))
       
      dbyyb, 30 май 2018
      #37
      • Смешно! Смешно! x 1
    18. iCool

      iCool вечный статус Выступающий спортсмен Public Enemies

      Сообщения:
      18,261
      Оценки:
      +27,735 / 229
      Скорее вытягивать помпой.
       
      iCool, 30 май 2018
      #38
      • Смешно! Смешно! x 3
    19. dbyyb

      dbyyb Цель 212 lb Выступающий спортсмен Тестер нашей площадки

      Сообщения:
      20,704
      Оценки:
      +32,462 / 372
      Это как мерять)))
       
      dbyyb, 30 май 2018
      #39
      • Смешно! Смешно! x 3
    20. ганч

      ганч Амбал Выступающий спортсмен Клан МСК

      Сообщения:
      41
      Оценки:
      +88 / 2
      Vk:
      В контакте
      Нечего боятся, можешь поработать насосом )))
       
      ганч, 30 май 2018
      #40
      • Facepalm Facepalm x 2
      • Смешно! Смешно! x 1
Страница 2 из 3