Кланы Гончаров Руслан. MyJournal

Здарова, Ребятишки! Я наконец-то созрел завести свой бложек.. Традиционно, начну с того, что расскажу немного о себе.... Поехали!

Меня зовут Руслан Гончаров, мне 26. Родом из Харькова, прописан в Белгороде, живу в Курске. В соревновательном спорте с 4х лет. Мой отец очень сильный борец в прошлом, поэтому у меня не было выбора - пойти на вокал или керлинг. В 3.5 года я уже топтал гимнастический манеж и осваивал элементарные акробатические движения. Спустя 1.5-2 года, он перевел меня в зал борьбы самбо/дзюдо. Этими видами спорта я занимался до 17 лет. За это время я становился победителем и призёром различных всеукраинских и международных турниров. Так я стал МС по спортивному самбо, дзюдо и грепплингу.
https://b2.anabolicshops.biz/attachments/115640/
В 17 лет, я переехал в Россию, в Белгород. Здесь я продолжил заниматься борьбой, но уже начал осваивать ударную технику. Со временем, я начал выступать по смешанным единоборствам. За пару лет до армии, мне удалось успешно побиться на всероссийских и международных турнирах по СБЕ, АРБ, ММА и др..
https://b2.anabolicshops.biz/attachments/115638/
19-20 лет служил в армейке. Здесь было особо не до спорта, т.к. ежедневно мы взрывали тонны снарядов, при этом жили посреди степи в палатке. Но иногда мы бегали и тягали самодельное железо (типа как на фото) Это от дельная веселая история, о которой могу написать целую книгу !

После дембеля, я продолжил бороться но уже без особого энтузиазма, цели выступать не было. Я начал тренировать ребят, работать вышибалой в кабаке и продолжил учебу в ВУЗе. Сложное было время... но я справлялся!
https://b2.anabolicshops.biz/attachments/115637/
21й год... Не смотря на сумасшедший ритм жизни и отсутствие нормального сна, все было хорошо: я сделал предложение будущей жене, готовился к свадьбе и сдал первичные нормативы для работы в отряде специального назначения. Все бы хорошо, но в один теплый зимний вечер, я попал в замес с несколькими подвыпившими ребятишками, которые были вооружены металлическими трубами..Когда меня вывозили переломанного в лес, ребятишки были уверенны что я отошел на тот свет.. Но я встал и пошел, не знаю как..Неплохо побились.. Спасибо родителям за мое не человеческое здоровье...
https://b2.anabolicshops.biz/attachments/115639/
Таким образом, к списку моих детских травм, добавилась: открытая черепно-мозговая, сломанная челюсть, перелом указательного со смешением и так, по мелочи.. На восстановление ушло более полугода. Голову собрали в и залатали стальными пластинами. Отремонтировали и челюсть, но указательный палец на левой руке так и не сгибается.. Но то такое..)

Врачи сказали что мне очень повезло. После таких травм люди начинают крутить дули воробьям в самом лучшем случае.. Так и пишут в интернете на самом деле. Еще сказали что мне нельзя заниматься спортом, максимум быстрая ходьба в пасмурную погоду. Мне стало обидно: я так молод, был спортсменом, а теперь буду овощем. (фото моего бренного тела после больнички)
https://b2.anabolicshops.biz/attachments/115642/https://b2.anabolicshops.biz/attachments/115641/
Но я как та лягушка, которая душит пеликана - никогда не сдаюсь! Я начал восстанавливаться.. Постепенно привыкал ходить, начал ездить на работу на велосипеде и тренироваться дома. Все сбережения ушли в больничку и аптеки, поэтому мы много трудились. Даже с гипсом на руке и швами на голове, я стоял в охране ресторана и сторожил его по ночам. На мое ДР, жена привезла из Харькова в Белгород 2 наборные гантели по 32кг. Это супер подарок, который ускорил мой прогресс!

Спустя пол года домашних трешек, я решил пойти в тренажерный зал. Я чувствовал себя неловко, т.к. мои рабочие веса были как у девушек.. Но я постепенно прогрессировал. Тогда я практиковал ЛАКТОВЕГЕТАРИАНСТВО. За это время я смог добавить в весе с 75кг до 93кг, БЕЗ использования АС. В это мало кто верит, но это факт.

Здоровье более менее восстанавливалось, тело обрастало мяском.. каким то образом я узнал про соревновательный ББ и о категории «Пляжный бб» Я не долго думал))) как умел подвелся к соревнованиям, слил водичку и погнал выступать в Харьков. Первый интересный опыт, Я впервые побывал на подобных мероприятиях, да и тем более в качестве участника. Конечно же я был где то в конце списка участников..

На следующий день турнир в Белгороде. Тогда впервые в нашем регионе проводилась эта номинация. Здесь я вошел в призы и стал 3м. Я понял, что могу не плохо выступать и в этом спорте. Поэтому я поехал в Ростов и Батайск соревноваться дальше. Но увы, посмотрев на их уровень, стало понятно, что без капельки экзогенного на больших турнирах делать нечего.
https://b2.anabolicshops.biz/attachments/115650/
Я начал готовится с Алексеем Борисовым и мой прогресс значительно пошел в гору! Мои пропорции и качество мяса начало меняться в лучшую строну. Позже, было сделано еще несколько стартов: 2 место Кубок Курской обл., 2016г; 3 место "Beach Games", СПБ, 2016г.; 2 место "Siberian sport show", Белорусь, Минск, 2017г.;
https://b2.anabolicshops.biz/attachments/115651/https://b2.anabolicshops.biz/attachments/115652/
На крайнем турнире в Минске, мой вес на сцене был 91кг.. для пляжного бб мне нужно 89.. однозначно я перерос эту категорию, но очень вовремя появилась категория «Muscular», поэтому я решил перейти именно туда. (Фото из Минска)

https://b2.anabolicshops.biz/attachments/115659/ С декабря 2018го моей формой занялся Urri Restor. Мы подготовились на весну и в этом сезоне старты были на уровень выше всех предыдущих. Я выступил на ЦФО в г.Дзержинском (ТОП 10), на Кубке Москвы (4 место) и на Кубке России в Спб (16 место).
https://b2.anabolicshops.biz/attachments/115661/https://b2.anabolicshops.biz/attachments/115660/https://b2.anabolicshops.biz/attachments/115663/https://b2.anabolicshops.biz/attachments/115662/https://b2.anabolicshops.biz/attachments/115664/
Выступления в МСК и СПБ хоть и не принесли мне медалей, но дали мне колоссальный опыт, как когда то в Ростове. Буду двигаться дальше.. В планах осень, подготовочка уже началась ! Основные турниры планируются ЦФО, МСК, СЗФО и Чемпионат России.

Свою подготовку буду освещать в отдельной теме.

Будьте СИЛЬНЫМИ!

 

спасибо !
скоро начну освещать подготовку на осень ))

 

Тут повеселее чем ВК )))

 

ахахах хорошо

 

Или в наркологию с ними попадешь, после застолья очередного

 

Можно в реанимацию с панкреатитом или панкреонекрозом. Недавно капал дома одного

 

Московского менсфизика

 

что то не радужная перспектива.. менсфизики, наркология, болячки ЖКТ.. куда меня затянули????

 

Чет я все равно подволновался..))) Хорошо что я далеко живу, на нарко-шабаш меня не загоните

 

Привет, Руслан, как в Курске? Я ж тебя неделю назад возле Платинума видела) Барыжил арахисовой пастой )))

 

если это случится я наберу вам