Работает консультант Разбор ваших рационов питания, помощь в составлении диеты.

Надо динамику веса видеть, тренинг твой...
Так сложно сказать, но принципиально это картины не меняет.

 

ну раз уж на то пошло,тогда и мне можно мою жирность узнать?)

 

Rednarok, тебе статус надо "жирометрист"

 

Жировой сомелье, не обижай)

 

14% получаешь, честно наел/заслужил.

Чего вы все в форме фотки сбрасываете?
Кто там на массе на замер?

 

Когда за подъем штанги на бицепс начнут платить хорошие деньги

 

Rednarok, давно хотел спросить,ночью когда просыпаюсь,всегда хочется именно сладкого,ограничиваюсь протом и орехами(кешью или другие)
у всех так?как жить дальше?

 

лучше в хоккей,а то футоболистов ща сужают часто

 

Значит днем сладкого недоедаешь.
Я столько сладкого жру, что мне на него все равно (с) цитаты великих диетологов

 

заебись масса

 

ну ты походу на дефиците?

 

в том то и дело что нет,ну сейчас конечно я страюсь сладкое только утром есть. Но ночной приступ сладкого именно ночь,раньше килограм зефира съедал днем а ночью всеравно на сладкое тянуло

 

Сахар падает, значит... в целом, не вижу в этом проблемы, особенно если ты себя сильно ограничиваешь в сладком сейчас.
Проверь: с-петид, глюкозу, гликированый гемоглобин, инсулин, ТТГ, т3 и т4 общие, АТПО, АТТГ.

 

хз тогда,почему именно тебе сладкое ночью именно хочется,а не просто сложные угли,или белок.Хотя пол логике-инс у тебя наверно скачет ночью хорошо верх,вот и на сладкое,а именно на быстрые угли тебя тянет.

 

Игорь, а если была 2 дня назад такая ситуация:
Поел мороженное, спустя 30 минут пошёл на прогулку, и резко накрыло недомогаете, расплывчатый взгляд, слабость и ещё что-то. Пошёл домой, 15 минут шёл. Как пришёл, стало лучше но не до конца. Сахар был 3.7
Из-за чего может быть гипогликемия, если не диабетик?
По анализам, осень низкое железо у меня. Ниже рефа намного

 

это проблема)нормальных людей тянет просто ночью пожрать,а меня на пряники с молочком

 

Ты покушал угли и они пошли в кровь повышая сахар, на что тело откликается ростом инса. Инса у тебя на фарме, скорей всего, будет выделять довольно дохера. Инс глюкозу тащит в ткани до тех пор пока сахар не обвалится до условной нормы. ПОСЛЕ чего организм дает команду об отмене производства инса! НО процесс инертен и скорей всего инсулин продолжит выделяться ещё какое-то время, после этого сигнала и из-за твоего гиперметаболизма и разогнанной поджелудочной он скушает остатки сахара и обвалит тебя в гипо. От такой гипо ты не помрешь, не бойся, т.к. все равно эндогенный инсулин не будет выделяться постоянно и тебя вскоре попустит. Даже если ты не пожрешь сразу, то все равно у тебя остатки углей в желудке довсасываются и успокоят твою огненную обменку.

 

да,инс падает это 100% ночью