Блог - Полли-участница конкурса Сильная красота!!! | Страница 13 | Бодибилдинг форум AnabolicShops - программа тренировок, питание, анаболики и стероиды

Официальный магазин Pharmacom Labs Официальный представитель Гормон Роста Официальный представитель Zphc Anaboliki
Курсы стероидов FarmaCent Курсы стероидов AnabolicShops РуБел Фарма
  1. Гость На форуме функционирует уникальный сервис - "Гарант Сделок"! Все подробности в этой теме!
    Скрыть объявление
Скрыть объявление
Друзья. Решением Роскомнадзора, наш старый домен был заблокирован провайдерами на территории РФ. Нами был зарегистрирован новый домен! Если Вы забыли пароль, Вам сюда!
Программа тренировок - AnabolicShops Программа тренировок - AnabolicShops Hima Pro Real Pump

Блог Полли-участница конкурса Сильная красота!!!

Тема в разделе "Персональные блоги", создана пользователем Полли, 11 янв 2018.



Страница 13 из 67
    1. gone
      Скрытый

      gone Гость

      Оценки:
      +0 / 0
      Немного никак не навредит))
       
      gone, 15 янв 2018
      #241
    2. san3k

      san3k mr.Champion

      Сообщения:
      10,460
      Оценки:
      +15,354 / 166
      Полли, есть опыт использования аас?)
       
      san3k, 15 янв 2018
      #242
      • Смешно! Смешно! x 1
    3. абсолютли
      Онлайн

      абсолютли Модерация магазинов Команда форума Клан МСК

      Сообщения:
      36,772
      Оценки:
      +65,964 / 693
      Vk:
      В контакте
      Telegram:
      Telegram
      :Голуба_2:
       
      абсолютли, 15 янв 2018
      #243
    4. Полли

      Полли Зеленый мутанТ Клан МСК

      Сообщения:
      657
      Оценки:
      +1,050 / 11
      Vk:
      В контакте
      А по мне не видно,что нет?)
       
      Полли, 15 янв 2018
      #244
      • Смешно! Смешно! x 4
      • Нравится! Нравится! x 1
    5. Isabell
      Онлайн

      Isabell Самый милый модер Команда форума South park clan

      Сообщения:
      6,913
      Оценки:
      +15,496 / 223
      Ну может в прошлом)
       
      Isabell, 15 янв 2018
      #245
      • Согласен с автором! Согласен с автором! x 3
      • Смешно! Смешно! x 1
    6. san3k

      san3k mr.Champion

      Сообщения:
      10,460
      Оценки:
      +15,354 / 166
      Многие химичат и тоже не видно)) я например)))
       
      san3k, 15 янв 2018
      #246
      • Смешно! Смешно! x 2
    7. Полли

      Полли Зеленый мутанТ Клан МСК

      Сообщения:
      657
      Оценки:
      +1,050 / 11
      Vk:
      В контакте
      Ржу над теми бабами, кто что-то там использовал , выглядит как я и пропагандирует зож,пп..
      типа они ток за счет этого такие ...тьфу,дуры...но телки ведутся
       
      Полли, 15 янв 2018
      #247
      • Согласен с автором! Согласен с автором! x 3
      • Смешно! Смешно! x 1
    8. savann
      Онлайн

      savann Сердце проекта Команда форума Клан МСК

      Сообщения:
      45,261
      Оценки:
      +102,059 / 709
      Ой, не прибедняйся))
       
      savann, 15 янв 2018
      #248
      • Смешно! Смешно! x 1
    9. Lastik

      Lastik Экстравертный Экспериментатор Клан МСК

      Сообщения:
      3,387
      Оценки:
      +4,525 / 67
      А она шарит немного)
       
      Lastik, 15 янв 2018
      #249
      • Смешно! Смешно! x 2
    10. Alexa555

      Alexa555 Амазонка Выступающий спортсмен Клан МСК

      Сообщения:
      1,520
      Оценки:
      +2,912 / 60
      здесь ты вообще непричем.
       
      Alexa555, 15 янв 2018
      #250
      • Смешно! Смешно! x 3
    11. RMN

      RMN Hype coach Тестер нашей площадки Клан МСК

      Сообщения:
      11,963
      Оценки:
      +17,595 / 353
      Есть ещё круче тип тут, на пробниках часто))
       
      RMN, 15 янв 2018
      #251
    12. Полли

      Полли Зеленый мутанТ Клан МСК

      Сообщения:
      657
      Оценки:
      +1,050 / 11
      Vk:
      В контакте
      ребят,какой сплит посоветуете на времия конкурса? только у меня плечи больные, поэтому два раза ноги были и спина...никаких жимовых несколько месяцев и сведений в бабочке.максимум узким хватом лежа. плюс еще на нектороые тяги болевые ощущения: к подбородку и верхн.тяга. сейчас еще стало больно делать отведение в сторону( попробовала блин гравитрон спустя несколько месяцев. пипец я калека:D). а то буду опять тренить как хочу и все:p
       
      Полли, 15 янв 2018
      #252
    13. Isabell
      Онлайн

      Isabell Самый милый модер Команда форума South park clan

      Сообщения:
      6,913
      Оценки:
      +15,496 / 223
      А сколько раз в неделю в зале тренишь? Чтобы сплит продумать
       
      Isabell, 15 янв 2018
      #253
    14. Полли

      Полли Зеленый мутанТ Клан МСК

      Сообщения:
      657
      Оценки:
      +1,050 / 11
      Vk:
      В контакте
      на 3-4...не больше
       
      Полли, 15 янв 2018
      #254
    15. Isabell
      Онлайн

      Isabell Самый милый модер Команда форума South park clan

      Сообщения:
      6,913
      Оценки:
      +15,496 / 223
      Да больше и не надо. Можно ноги 2 раза и оставить, а в др дни верх, просто подобрать упражнения чтобы не доставляли боль и дискомфорт. Например спина + в конце на трицепс что нибудь добить, и др день грудь плечи руки по чуть
       
      Isabell, 15 янв 2018
      #255
      • Нравится! Нравится! x 1
    16. Полли

      Полли Зеленый мутанТ Клан МСК

      Сообщения:
      657
      Оценки:
      +1,050 / 11
      Vk:
      В контакте
      в общем, как делала впринципе:D фигачить по ощущениям и не морочиться. кароч, у меня гибкая диета и интуитивный тренинг. все как я люблю:Biggrin:
       
      Полли, 15 янв 2018
      #256
      • Автор Красавчик! Автор Красавчик! x 2
      • Смешно! Смешно! x 2
    17. RMN

      RMN Hype coach Тестер нашей площадки Клан МСК

      Сообщения:
      11,963
      Оценки:
      +17,595 / 353
      А что Серенький в блог твой не заходит?
       
      RMN, 15 янв 2018
      #257
    18. Dali

      Dali Подснежник

      Сообщения:
      31
      Оценки:
      +12 / 0
      Как скинуть 7 кг без возвратно?
       
      Dali, 15 янв 2018
      #258
    19. savann
      Онлайн

      savann Сердце проекта Команда форума Клан МСК

      Сообщения:
      45,261
      Оценки:
      +102,059 / 709
      Диета и кардио, на вечно)))
       
      savann, 15 янв 2018
      #259
    20. Dali

      Dali Подснежник

      Сообщения:
      31
      Оценки:
      +12 / 0
      Диету любую или подбирать надо?
       
      Dali, 15 янв 2018
      #260
      • Смешно! Смешно! x 1
Страница 13 из 67