RUSMASSA

Бро ! А можешь нам пояснить что для чего если не тяжело!?

 

Как раз вчера так и было ))) С сегодяшнего дня начинаю уже визкультутрничать, ну и дай Бог со следующего понедельника уже пахать ))

 

Вот это у тебя набор!!!

 

Витамин D необходим для усвоения и обмена кальция и фосфора (это особо важно для костной системы), является регулятором иммунной системы, предупреждает расстройства нервной системы, снижает риск развития рассеянного склероза, играет главную роль в поддержке нормальной работоспособности мозга в пожилом возрасте, снижает тяжесть и частоту приступов астмы, уменьшает риск развития ревматоидного артрита, является одним из факторов защиты организма от повреждения низкими уровнями радиации. Люди получающие достаточно витамина D имеют меньший риск развития рака — дефицит витамина D наблюдается у онкологических больных независимо от характера питания.
От себя: в наших краях крайне мало солнца в течение года и даже то, которое светит летом, как бы не то. Нужно экваториальное солнце, чтобы получать достаточно витамина Д. Поэтому рекомендуют пить витамин Д круглый год всю жизнь. Для нас что важно, так это то, что витамин Д также участвует в выработке тестостерона. Если сдашь анализ на витамин Д, то с вероятностью 80-90% он будет понижен. Я и еще 5 друзей сдавали, у всех был понижен. Покупают Аквадетрим в аптеке, либо с айхерба завазывают капсулы витамина Д. Более подробно можно тут почитать http://vitamingid.ru/vitamin-d/polza-vitamina-d-dlya-muzhchin/

Холосас и кукурузные рыльца - желчегонное. Во время курса, на котором присутствуют 17-альфа-алькилированные препараты, это помогает печенюшке.

Тыквенное масло - так же полезно для печени и простаты.

Метформин - уже 100 раз жевано и пережевано. Вот статья RUMITA http://b2.anabolicshops.biz/index.php?threads/1695/

Льяное масло - источник ненасыщенных жирных кислот Омега-3,-6,-9

Рыбий жир - источник ненасыщенных жирных кислот Омега-3.
Жиры для организма крайне важны, нельзя убирать и насыщенные жиры полностью ( животный жир, желтки...). Гормоны синтезируются именно из жирных кислот. Например, тестостерон синтезируется из всеми нелюбимого холестерина.

Аспаркам - http://fb.ru/article/133495/preparat-asparkam-dlya-chego-on-neobhodim

Рибоксин - http://fb.ru/article/146188/preparat-riboksin-dlya-chego-komu-pokazan-i-protivopokazan

Оптимен и Энимал пак - витаминно-минеральные комплексы.

Для более подробной информации обращайся в Гугл )))

 

И есть не за чем!

 

В день тренировки на завтрак у меня 20 таблеток

 

Спасибо большое! Я с айхерба брал пионер мультивитамины. Там витамина Д тоже нормуль, вообще хороший комплекс он. Все витамины в 300% суточной нормы

 

Еще троксевазин пью 3 раза в год по пачке-две для профилактики геморроя )) Из-за сидячей работы были проблемы с ним. Так что лучше делать профилактику, чем потом мучиться.

 

Да, в витаминках тоже есть витамин Д. Но я все же еще добавляю и так.

 

Скажи только пожалуйста по сколько и когда ты все это ешь))

 

Витамины: если энимал пак, то 1 пакетик с утра, если оптимен, то 1 таблетка с утра и 1 в обед.
Рыбий жир: по 4 штуки 3 раза после еды
Аспаркам и рибоксин: по 2 штуки 3 раза после еды
Витамин Д: 4-6 капли (2000-3000 ед.) на завтрак после еды
Тыквенное масло, холосас, кукурузные рыльца: 3 раза в день за 30 минут до еды, то есть вместе принимаю этот комплект. Тыквенное масло и холосас по 1 чайной ложке, кукурузные рыльца завариваю 1 столовую ложку с горкой на 300 мл кипятка, принимаю по 100 мл отвара.
Льняное масло: с утра за 30 минут до еды и на ночь по 1 столовой ложке
Метформин: 2 раза в день после завтрака и на ночь.

 

Блин а я омега 3 как по рекомендации 1 днем другую вечером. А масло придется на работу тоскать! Рибоксин и вспашкам в один прием?

 

По 2 таблетки того и того, 3 раза в день после еды.
Можешь пить и по рекомендации. Я написал, как пью я ))

 

Ты крут! Хочу как ты

 

Какое отличное настроение, мне посылочка пришла, сейчас открою и отчет сделаю)))
Шла как обычно 5-6 дней это просто КЛАСС! поставте модеры мне КЛАСС!!!

 

Хочу выразить благодарность нашему консультату. Очень нравяться его ответы своей грамотностью и знанием своего дела. Не покидайте нас, вы нас очень нужны. Спасибо. С уважением.

 

Единственное замечание так это то что мне положили вместо одной виалы энки - суст, куда мне его теперь столько)))
С виду обычная фарма ничем не отличается от того же балкана, нет никаких кристалов, посмотрим что скажут анализы)
Начинаю курс с ВС и Анализы сдам в ПТ! Примерно в конце месяца. Так что ждите)))

 

Я так понимаю, курс суст+болд+нанфинил.

 

курс суст 600 + нанфенил 300 это на 10 недель, и потом сразу после него должен был начаться энка 600 + болд 600 тоже на 10 недель, просто потом бы докупил болда и энки, а теперь че то уже не сходится из-за отсутствия энки, ладно придумаем ченить))

 

Вот, что мне это в ручную переписывать. Возьму я обычный ежедневник и буду туда записывать. Kogni, ты не пробовал менять допустим месяц ребоксин, месяц мелдронат. У меня знакомый перед тренировкой меолдронат пьет.