RUSMASSA

я тоже!))))

 

Мясные пюре вообще кайфовые!

 

Это один из плюсов малышей для бати-качка

 

Обычно детям говорят "Доедай, ты силу свою оставляешь", и дети доедают )))

 

Я не говорю

 

Отравите ирод,знаю вашу натуру или как цезарю ножик в спину вставите,Брутт ваше имя,но вы наш друг,будем лечить на расстояние

 

она у меня обжорка...больно то не оставляет)))

 

Моя тоже... В меня

 

при ней есть нельзя....сразу взглядом просящим пронзает!аж неловко

 

Заканчивал курс на верке, все уколы легко проходили, хоть масла уже не мало было.

 

Коты у меня офигительные. А вот вы с Борькой не удались......

 

Понимаете... Добро (мы) не может без зла (Вы) существовать... И всё равно вы нам друг

 

Иди спать, Боря, тебе пора уже.....

 

Это вы там сами решили, что оба добро? И кто же из вас добрее?

 

Что, мы решили ? Мне сам Adster подпись придумал и сделал
А кто добрее ? Боюсь, огорчить вас, ибо не удастся нас стравить ))) Мы оба - есть средоточие невообразимого добра ))

 

Во первых. Adster, похоже, просто шутканул слегка. Ну, посмеяться решил. А во вторых. Невообразимое - это то, что нельзя вообразить. Вот как раз вообразить, что вы оба и есть это самое добро, невозможно совершенно. надеюсь, я доходчиво пишу? Или перевести на ваш неграмотный? Еще пару скобок, ладно.))

 

не совсем согласен, такой рис наполнен фитиновой кислотой которая затрудняет усвоение всех этих витаминов и минералов, по сути биодоступность микро и макро нутриентов бурого риса падает
аргумент про белок вообще ни к месту) его мало и аминокислотный состав не самый лучший... вообще ты такой текст скопировал, как с агитплаката вегетарианского какого то )))) какие то идиотские сравнения калорийности вареного и сухого риса с намеком что калорийность падает... я тоже такие тексты могу писать... вот 100 гр сахара имеет калорийность 400 ккал, калорийность чая с сахаром всего около 40ккал, так что тем кто худеет можно пить чай с сахаром ведь калорийность маленькая ))))

эммм... ну я вот вообще не чувствую разницы по насыщению между белым рисом и бурым... про дикий не скажу, ибо не пробовал...
года 4-5 назад руководствовался именно такими же принципами, но потом перешел на белый рис, разницы никакой не заметил...
на западе давно не парятся на счет риса, едят белый, как на массонаборе так и при снижении подкожного жира

не всем подойдет данный тип гибкой диеты и его немного неправильно у нас воспринимают... и не примешивай сюда чит дэй, это немного другая опера... гибкая диета же подразумевает что ты можешь процентов так 15 дневного рациона получить из "запретных" продуктов... а русские парни они ведь русские... у нас либо все либо ничего... и частенько вот я слышу что люди пропагандируют - жрите шоколадки весь день, но соблюдайте калорийность... а это не правильно! и приведет только к тому что человек будет постоянно голодный - раз, развитие инсулинорезистентности - 2, в большинстве случаев к недобору необходимых нутриентов (белков, ненасыщенных жиров) - три, какой то процент людей с таким подходом будет жиреть - четыре!
добавление сахаросодержащих продуктов чревато еще и тем, что человек становится сахарозависимым, про сахарозависимость уже давно тоже известно...
только не подумай, я не против гибкой диеты, я только за! подход в принципе правильный, но с небольшими поправками... и не всем такая диета подойдет...