RUSMASSA

Я 3 года на месте вес, набрать целая проблема. Плюнул и так сойдет.

 

Воды набираешь)))

 

Ну у тебя же не 80кг. Полюбому за соточку.Я когда пол года назад пошёл в зал со своими предсмертными 64кг(при росте 181),думал до 80 дойду и нормально. Теперь смотрю в зеркало и кажется,как был дрищём так и остался.

 

Всем привет. Вопросы есть?

 

Напоминает новичка в тренажерке и на форуме. Вам так не кажется

 

Пропик же не должен заливать как энка. Я поэтому его и выбрал. Чё опять поторопился?

 

Меня льет пропик.

 

Блин я не хочу воду,я хочу мясо.

 

Следить за уровнем эстрадиола.

 

Мне джинсы сегодня уже еле на ляшки налезли,были как надо. Жесть.

 

Дело не в эфире. А в отслеживании нормального уровня эстрадиола

 

Ну не за 4 дня же он так взлетел. У меня с первого дня по 500г в сутки фигачит.

 

Углей больше 300г не было.

 

Пейте минеральную воду. Это так же может помочь, но я считаю, что дело в Е2. Легкий диуретик на травах типа бруснивер может облегчить симптомы

 

У пропионата сильный пик выброса тестостерона. В силу этого так же и ароматизация может шкалить. Но в 500г с первого дня мало верится. Уж простите.

 

Вот и я не могу понять почему.В среду утром был 78,7(1 укол сделал вечером).Четверг-79,2. Пятница-79,7. Суббота-80,2. Воскресенье-80,8. В туалет хожу регулярно,и без проблем. Взвешиваюсь утром,опять же после туалета.Ради интереса встал на весы сейчас-81,9. А у меня еще 3 приёма пищи.

 

Может тебе просто программу тренировок и питания изменить и вес пойдет,а силовые какие?может тебе рано курсить.

 

На первом курсе некоторые индивидуумы набирают и 10кг,я так понел у тебя первый курс