Курс на массу - пишем свои варианты

Не, ты немного не понял, 400-500 для меня норма. На 300 уже начинаю молниеносно худеть
700 уже когда иду в набор на подготовке, и не сразу ж, а постепенно поднимаю

Но у меня и не было никогда цели набрать 90-100кг, мне комфортно 80кг

 

Уже поддерживаю классику, всем доброго утра.
Как то та каша была не плоха, но как то я пипец с того курса слил, что набрал,то и слил по сути.
Правда это из-за переезда больше, питание нарушено, вместо спортзала только турники 3 раза в неделю и сборные гантели 2 раза в неделю и кардио каждый день 2 раза по часу. (Кардио вынужден делать)

Теперь наверно классику Суст (либо тест Е) + Дека на массу
На сушку Пропик, стан и клен.

 

Окси еще добавь!

 

Ну если только для разгона перед декой.

 

Но у меня такая фигня, на курсе я жирать особо не хочу, так легкий голод и кушаю (на любом что масса что сушка) в основном.
А после отмены курса - Через недельки 2-4 такой жор пробирает, что трудно себя сдерживать. Хочется сжирать все и часто. Что не поешь уже через 1-2 часа снова пипец есть хочется. Надеюсь скоро пройдет.

 

ты сдаешь анализы то? у тебя наверное эстро в небесах с пролактином вот и жрать не охото

 

Сдаю, а как же без них. Эстрогены повышены, пролактин чуть выше рефов на деке. Сейчас уже где-то примерно 3 с половиной недели уже как сошел с курса. Но пипец как жрать теперь хочется. Но я как бы не огромным хочу быть, а иметь хорошие пропорции. А лишняя еда это беда. Стараюсь на белковую переключатся, но блин 2-3 ломтика белого хлеба с жирным слоем сливочного масла уже срываюсь каждый день с утра. А это жиры и быстрые углеводы - Для статики это вообще грех на мой взгляд

 

Что первое наебнётся - мотор от клёна или суставы от стана?

 

+хотьба по залу

 

Курс на массу... По Борресону пробовал... Через неделю кровь с носа фонтаном. Ещё с утра ходил, там местные опера подкачивались тоже, то мне говорили, сейчас твою кровь на экспертизу возьмём... А я им: "Да хуй вам пролезет подтасовать результаты, потому что эксперты определяют где кровь с носа, с вены...Ну не был я там не был :-D

 

Кровь в раковину надо сливать, Константинов говорил так делает, только не переборщить. Вот раньше, воины теряли кровь в боях, и нормально курс проходил.

 

Я в боях не терял. Не боец я. А вот когда терпил клепал, то они кровоточили как недорезаные свиньи... Нехватало тут ещё честные рыцарские поединки устраивать... Один раз опера вызвал раз на раз... Так меня потом прибивали всем этажом...

 

так ты их прямо в зале пиздил?

 

дексаметазон+селедка+пиво как вариант на массу

 

Воды набрать?

 

На 90 % с лишним состоим из воды. Ну будет 93 % подумаешь. Зато представь ядерная война или еще что. Качки все первые подохнут, да их съедят. А ты жить будешь.

 

По биологии учили 80%, по химии 76%. Да, качков съедят пауэрлифтеры.

 

Один в троллейбусе уже пиздил... Не, я на дискотеке, когда он был не при исполнении, а они меня уже в кабинете на службе. Негодяи Хуй когда уже буду с м... милицией играть в честные игры. Научен. На одно ухо оглох и зубы вставные

 

В общем, нужен совет.
С основой предстоящего курса, определился - Тестостерон (пропионат) 600 мг в неделю, Нандролон (фенилпропионат) 300 мг в неделю. Курс на 9 недель.
Хочу добавить какую-нибудь оралку, ровным фоном. С Метана будет трешак с эстрадиолом, Оксану на таком курсе, скорее-всего не почувствую, Стан очкую жрать из-за возможных проблем с суставами. Что, если пустить Оксиметолон по 100 мг в день?

Данные в профиле.