Курс на массу - пишем свои варианты

Делай 1-10 недели дека суст
1-6 неделя метан
11-14 неделя проп и стан

И все, больше нечего выдумывать

Дозировки уже какие душе угодно

 

Хуйня полная.

 

накачаться пойдет.

 

А почему, метан 6
Почему суст, а не цип или энантат
Зачем стан в конце?
Хочешь открою тайну, ни каких закреплений не существует
Тушка будет стремится к своему генетическому минимуму
Только длинные курсы, что то привнесут и то с мостами между ними

 

Ну, нака,аться и на инсулине можно, чипсов соли и пива добавить
Вапще огонь будет
Так то вообще все пойдет

 

у человека тайный план и курс, не надо его менять.

 

По качану
А почему ты еще про проп или ундеконат не вспомнил?
Человек написал курс, я его откоректировал. Если он хочет суст, то не вижу смысла заставлять его менять на другой эфир

Открою тайну, если ты не заметил, я про закрепление ни слова не сказал. Это ты сам сделал вывод исходя из своих "знаний"

 

Тоже верно, генофонд России нужно, очищать...

 

"кочан" это охуенное обоснование.
Один хуйню написал, другой хуйню откоректировал.

 

Обида забита в груди?) Ты чего такой злой? Боишься что накачается больше тебя?

 

Нет, мой химический стаж 20 лет и я пытаюсь донести до молодых неофитов искру знания, но походу это бесполезно..
А, по хуй...отписываюсь от темы

 

Все всегда так жестко парятся по составлению курса, программы тренировок и т.д. Чем хитровыебаннее придумают, тем думают больше накачаюца ) На самом деле, для большинства (на основе того, как выглядит большинство кочек, среднее, так сказать) достаточно просто теста в основу, приправив еще каким-нить препом, профицит ккал и просто ебашить в зале ) А от сложных курсов с чередующейся оралкой, станами в конце, "выходами", пропик каждый день вместо через день, 3 по 8 на правую пятку в смитта, 6 по 12 по очередно разными руками и т.д и т.п - разницы никто не ощутит, особенно, в ближайшее время. Но у кочек должно быть все по полочкам, просчитано и продумано. И будильник на прием пищи поставлен и на покакать

 

Так и запишем будильник на покакать... так вот почему я не накачиваюсь до 140кг?

 

Поставь будильник на максимально долгие промежутки - вот и весь секрет накачки. А кочки как обычно думают, чем больше, чем чаще - тем лучше и не накачиваются

 

Я за хардкор！поставлю 《не срать！》

 

Что скажете?

1-6 неделя
- Тестостерон (пропионат) - 300 мг в неделю (по 100 ч/день)
- Болденон (ундеселиат) - 300 мг в неделю (по 300 раз в неделю)
- Метандростенолон - 40 мг в день (в 4 приёма)
7-9 неделя
- Тестостерон (пропионат) - 300 мг в неделю (по 100 ч/день)
- Метандростенолон - 40 мг в день (в 4 приёма)

 

Где взял такое?