Важно! Долгожданная конференция с Доктором Любером.

Вопросы будут такие
На сколько реально перспективно заниматься бб в рф?
Сколько можно на этом заработать денег .....??
Почему тяжи всегда говорят что их путь сложнее и что классики или другие категории не достойны внимания

 

Ещё интересно кто из подопечных Алексея Викторовича будет выступать в осеннем сезоне?

 

Да блин интересующик вопросы это на час разговоров. Так что простт послушаю ответы.

 

Здраствуйте, расскажите свою точку зрения вот по такому вопросу: В чем секрет чернокожих спортсменов ?В последнее время первые места занимают именно эти спортсмены , несравненный Хит, Декстер да и ещё очень многие спортсмены , что это генетика, воля или ещё что то другое?

 

Исправил)

 

Алексей Викторович, как по вашему мнению лучше всего совмещать тренировки по боевым искусствам и занятия с железом? На любительском уровне. С возможностью занятий в зале 3 раза в неделю.

 

Алексей Викторович, коньяк будете? Юра угощает!

 

я вот думал,может Алексей Викторович у меня спросит,что нибудь,запросто отвечу)))

 

Хорошо,без шуток! Вопрос такой,все мы знаем,что когда высоко интенсивная тренировка длиться больше чем полтора часа то,начинает сильно вырабатываться картизол,вернее он начинает уже вырабатываться после 40 мин тренировки и интервалу в полтора часа тренинга уже начинает серьёзно повышаться и как мы знаем ,что бы его заглушить,нужно принимать глюкозу которая даже его понизит или аминки,которые остановят рост картизола.
Суть вопроса такова,если не пить аминки и глюкозу во время полуторачасовой интенсивной тренировки ,или сразу после тренировки не пить(так же и белково углеводный коктейль),не глушить подскачивший уровень картизола ,но питаться как полагается для билдера во время отдыха -востановления после тренеровок,востонавливаться,хороший сон,всё путём с программой тренировок и тд ,занимаясь при это на сухую без АС и любого допинга то, какие варианты по потере мышечной массе примерно за год в минус в процентном соотношении к весу своего тела, если такое в обще возможно??
Свои анализы по гормонам в порядке, состояние организма в полном Гомеостазе

Спасибо за внимание!!!

 

Добрый день Алексей Викторович, здоровья Вам и вашей семье. Задам несколько вопросов:
1. Что на Ваш взгляд хорошая генетика;
2. Возможно ли использование принципа "углеводное чередование" для набора мышечной массы, какие условия должны быть при этом соблюдены;
3. 40 ккал на кг массы тела для набора массы, это догма, или же все зависит от конкретного человека, его конституции;
4. Кардио в "межсезонье" необходимо?
5. Если между стартами промежуток неделя, как грамотно осуществить "слив воды", допустим второй старт более важен, но и к первому необходимо "сливаться"))));
6. Какие бонусы использования инсулина перед тренировкой во время пред соревновательной подготовки;
7. Не знаю как корректно сформулировать вопрос, какая должна быть концентрация общего тестостерона в крови, для роста мышечной массы;
8. Необходима ли периодизация в тренинге;
9. Какие жиросжигатели используют Ваши спортсмены;
10. На Ваш взгляд местные инъекции ААС, дают локальный рост мышц;
11. Финишная подводка что и как)
Спасибо.

 

Приветствую. Вопросы про Русмассу задавать можно? Или это против правил?

 

Я конкретный вопрос формулировать не буду. Сам Алексей информацию давал о том, что ребята в беде, только больше информации не было... Как то все затихло.