Блог Болталка про зож и не только

Вот надо нам с тобой менять питание

 

В меня не лезут белковые продукты. От мяса тошно, творог туда же и прот...))))

 

У меня в загруженные дни не получается нормально есть просто не успеваю.
Че увидел , то и сожрал …
Либо надо кушать только утром и вечером , после работы ))) а не вот это всё

 

Тоже как вариант, типа полноценные приемы пищи делать.... но это геморно тоже

 

А раньше норм было ? я творог не ем , живот потом болит. Протеин тоже не лезет

 

У меня с таблеток пропал аппетит вообще. Раньше тоже не особо нравилось, но хоть грамм 80 старалась набрать за день ))
Понимаю

 

Какие хорошие таблетки поделишься ?

 

На здоровье

 

Спасибо , моя хорошая!

 

Спокойной ночи, Катюш

 

И тебе хороших снов !