Блог Отчет по форме за 3 недели до турнира NBC.

Всем здорово.
Пилю отчет по форме.

Осталось буквально совсем чуток до первого старта (29 окт). Откровенно говоря, жрать хочется дико. Сделал фотки актуальной формы и думаю, ну сухой же. Можно немного и пожрать. Но это явно не очень хорошая идея.

Хочу в субботу посмотреть тест InBody и уже отсюда буду отталкиваться. Я его делал в выходные и показал увеличение мышечной массы и снижение процента жира до 6,3%. Так как раньше я его не делал, то сказать насколько это хороший результат не могу, но динамика идет на снижение, значит все ок.

Питание пока держу 3200-3400 калорий. Раньше наверно для меня было бы это очень много, но хочешь расти, то нужно нормально жрать. Средний расход в день примерно 4000-4400 калорий.

Напомню, что силовые и кардио у меня через день. Пока на данный момент силовые тренировки проходят на ура.

Так же буквально две недели назад я немного травмировал правое колено. Как всегда по своей глупости. Слишком долго пиздел между подходами и остыл.

Проколол хондроитин сульфат и докалываю румалон. Так же подключил аптечный гормон. Купил разогревающую мазь и теперь в легких наколенниках, чтобы они всегда были в тепле. Очень обидно, потому что как раз с объемами ног у меня проблемы, а прогресс был по весам каждую тренировку. Но ничего страшного, справлюсь. На данный момент колену лучше, но работаю аккуратно и стараюсь его восстановить. Надеюсь, что смогу сохранить объемы, которые так мучительно набирал.

Что еще сказать по форме. Не скажу, что я как привычно сильно сухой, но мне нравится хорошая наполненность мышц, что визуально явно будет лучше смотреться для бодибилдинга.

Пока вот такие дела. Фотки скину как после тренировки, так и после кардио.

 

Привет. А текущий вес какой? Что из фарм поддержки идёт?

 

Микс 2 1 куб
Тест П 0,5 куба
Мастер П 0,5 куба
Прима 1 куб
Все через день.

 

А какую роль здесь играет прима в вашем курсе? Просто мне кажется мастер она вполне достаточно?!

 

Хорошая форма, бро

Сколько читаю блог, мне кажется, что у тебя одинаковый набор препаратов идёт постоянно. И на набор и на сушку. Так и есть?

 

Отличная форма!

 

Всегда использовал с небольшим анаболическими свойствами и небольшим андрогенным эффектом.

Думаешь, что сочетать нельзя?

 

на сушку обычно добавляю трен + прима. А тест и маст нравится да. Пробовал к ним оксиметалон, но надо печень смотреть.

 

Спасибо.

 

Да почему можно... Сочитать просто кажется тут прима в таком количестве не сыграет роли) либо полностью добавить больше примы.. Убрать маст.. Либо просто добавить маста.. Ну это лишь моё мнение) если так уже делал и всё было по нраву то всё

 

К сожалению, стоит она космос)))

 

Ну че завтра встречаемся ))

 

Приветствую, с Иваном Водяновым хороший выпуск

 

А какие фирмы ставите?

 

Выпуск интересный бро посмотрели с Chezasanya

 

Абсолютку взял… хуля! А со мной так и не сфоткался.

 

Видимо виделись?

 

Спасибо. Тоже понравилось!!!

 

Только ФК!!!

 

Так почему не подошел?! Волка я точно не узнаю)))