Блог - Майская на спорте | Страница 11 | Бодибилдинг форум AnabolicShops - программа тренировок, питание, анаболики и стероиды

Официальный магазин Pharmacom Labs Официальный представитель Гормон Роста Официальный представитель Zphc Anaboliki
Курсы стероидов FarmaCent Курсы стероидов AnabolicShops РуБел Фарма
  1. Гость На форуме функционирует уникальный сервис - "Гарант Сделок"! Все подробности в этой теме!
    Скрыть объявление
Скрыть объявление
Друзья. Решением Роскомнадзора, наш старый домен был заблокирован провайдерами на территории РФ. Нами был зарегистрирован новый домен! Если Вы забыли пароль, Вам сюда!
Программа тренировок -  AnabolicShops Программа тренировок -  AnabolicShops Hima Pro Real Pump

Блог Майская на спорте

Тема в разделе "Персональные блоги", создана пользователем Mayskaya07, 23 фев 2022.



    1. Mayskaya07

      Mayskaya07 Маслянные булки Клан МСК

      Сообщения:
      915
      Оценки:
      +1,674 / 16
      Я к 23 февраля танец обещала. Лучше поздно, чем никогда. Хотя что-то глухо в блоге :(



      Майская на спорте - Бодибилдинг форум AnabolicShops Майская на спорте - Бодибилдинг форум AnabolicShops Майская на спорте - Бодибилдинг форум AnabolicShops
       
      • Нравится! Нравится! x 2
      • Автор Красавчик! Автор Красавчик! x 2
    2. Mayskaya07

      Mayskaya07 Маслянные булки Клан МСК

      Сообщения:
      915
      Оценки:
      +1,674 / 16
      Сегодня впервые за почти год (не 2024, а за период равный году) , я была в качалке. Долгий период меня от нее воротило. Возможно, переработала на персоналках, устала, а и скучно. Ресурса хватало только на танцы с горем пополам. В итоге имеем следующее: тулово вроде не заплыло, спина сойдет, руки тоже, даже грудная появилась (спасибо пилону), ноги такое себе, жопа грустит. Спасает только то, что я умею ей красиво вертеть.
      В ближайшее время хочу добавить силовой тренинг в качалке с акцентом, конечно, на низ. Планирую начать кушать) Выедать норму белка хотя бы. Потому что питание у меня крайне беспорядочное. А именно: утром печенька и кофе, днем яблочко и вечером раздолье в виде котлет с макаронами, ростбифа, картохи по-французски, чаечек с плюшкой, оф кос. Грешу раз в неделю/две бутылкой пива в чт, после тяжелого рабочего дня в студии. Потому что пиво на меня действует как миорелаксант и мои трапы после пилона отпускает только так.
      Надеюсь, войду в мало-мальский режим. Тренерство забирает у меня все ресурсы.
      Есть тут тренеры? Интересно, как вы работаете и трените, запросы на доход, ну и всякое там)
      Майская на спорте - Бодибилдинг форум AnabolicShops
       
      • МСК одобряет! МСК одобряет! x 3
      • Автор Красавчик! Автор Красавчик! x 3
    3. Isabell

      Isabell Самый милый модер Команда форума South park clan

      Сообщения:
      6,910
      Оценки:
      +15,494 / 223
      Моя хорошая :Congratulate:С Днем рождения! Будь всегда такой же яркой, сильной, и в то же время бесконечно женственной! Обнимаю :mish:
       
      • Нравится! Нравится! x 1
      • Сердце Сердце x 1
      • Автор Красавчик! Автор Красавчик! x 1
    4. plumbumman
      Онлайн

      plumbumman mr.Champion South park clan Клан МСК

      Сообщения:
      25,243
      Оценки:
      +58,738 / 340
      С ДР солнышко майское
       
      • Нравится! Нравится! x 1
      • Сердце Сердце x 1
    5. Bogdan
      Онлайн

      Bogdan mr.Champion Тестер нашей площадки

      Сообщения:
      19,438
      Оценки:
      +74,112 / 184
      С Днём рождения!!!:gorm:
       
      • Нравится! Нравится! x 1
      • Сердце Сердце x 1
    6. savann
      Онлайн

      savann Сердце проекта Команда форума Клан МСК

      Сообщения:
      45,258
      Оценки:
      +102,055 / 709
      С днем рождения!!!
       
      • Нравится! Нравится! x 1
      • Сердце Сердце x 1
    7. akis
      Онлайн

      akis Соседский пиздюк) Клан МСК

      Сообщения:
      1,917
      Оценки:
      +5,823 / 9
      С Днём Рождения!
      Здоровья и успехов!
       
      • Сердце Сердце x 1
    8. Adster
      Онлайн

      Adster Администратор Команда форума

      Сообщения:
      12,239
      Оценки:
      +26,807 / 250
      С Днём Рождения!
       
      • МСК одобряет! МСК одобряет! x 1
      • Сердце Сердце x 1
    9. Apple

      Apple Мастер спорта (IPF) Клан силы Выступающий спортсмен

      Сообщения:
      43,739
      Оценки:
      +92,556 / 635
      Звание в клане:
      Наставник
      Mayskaya07
      С Днем Рождения , настоящего женского счастья :Hi:
       
      • МСК одобряет! МСК одобряет! x 1
      • Сердце Сердце x 1
    10. Agathocles

      Agathocles DEATHCORE FOREVER. Клан МСК

      Сообщения:
      2,827
      Оценки:
      +8,122 / 53
      С днюхой!!!
       
      • МСК одобряет! МСК одобряет! x 1
      • Сердце Сердце x 1
    11. nero drago
      Онлайн

      nero drago мастер спорта Выступающий спортсмен Клан МСК

      Сообщения:
      2,524
      Оценки:
      +6,476 / 25
      Поздравляю!
       
      • МСК одобряет! МСК одобряет! x 1
      • Сердце Сердце x 1
    12. AnavarOK
      Онлайн

      AnavarOK mr.Champion South park clan Клан МСК

      Сообщения:
      14,796
      Оценки:
      +31,670 / 224
      Примите поздравления!!!
       
      • МСК одобряет! МСК одобряет! x 1
      • Сердце Сердце x 1
    13. arahnid
      Онлайн

      arahnid NewsMaker

      Сообщения:
      10,303
      Оценки:
      +27,640 / 288
      С Днём рождения
       
      • Сердце Сердце x 1
    14. карпыч
      Онлайн

      карпыч mr.Champion Клан МСК

      Сообщения:
      27,481
      Оценки:
      +95,732 / 206
      Mayskaya07, С днюхой дочь, любви,добра и здоровья, радостной и полной жизни...щастия без края:Greeting::Congratulate:
       
      • Сердце Сердце x 1
    15. Mayskaya07

      Mayskaya07 Маслянные булки Клан МСК

      Сообщения:
      915
      Оценки:
      +1,674 / 16
      • МСК одобряет! x 4
      • Сердце x 3
      • Нравится! x 1
      • Автор Красавчик! x 1
      • Это просто Класс! x 1
    16. абсолютли
      Онлайн

      абсолютли Модерация магазинов Команда форума Клан МСК

      Сообщения:
      36,770
      Оценки:
      +65,949 / 693
      Vk:
      В контакте
      Telegram:
      Telegram
      С Днем Рождения!
       
      • Сердце Сердце x 1
    17. Mayskaya07

      Mayskaya07 Маслянные булки Клан МСК

      Сообщения:
      915
      Оценки:
      +1,674 / 16
      Благодарю
       
    18. Железный человек

      Железный человек Маслянные булки Клан силы

      Сообщения:
      1,476
      Оценки:
      +6,100 / 10
      Звание в клане:
      Воин
      Есть. Перегорел в оффлайн тренинге и перешел в онлайн, теперь столкнулся с другой проблемой и думаю через время брошу тренерство :(
       
    19. Isabell

      Isabell Самый милый модер Команда форума South park clan

      Сообщения:
      6,910
      Оценки:
      +15,494 / 223
      выгорание вообще коварная вещь. в любой сфере
       
      • Согласен с автором! Согласен с автором! x 2
      • Нравится! Нравится! x 1
    20. Mayskaya07

      Mayskaya07 Маслянные булки Клан МСК

      Сообщения:
      915
      Оценки:
      +1,674 / 16
      И там и там свои подводные камни. Он-лайн все-таки более перспективное направление, но тут надо мощно качать соцсети. За*бывает быть говорящей головой и 24/7 на связи с телефоном в руках.
       
      • Согласен с автором! Согласен с автором! x 2