Марафон-слабо?

В общем попав под влияние местного марафонца, вчера газанул на дорожке, в итоге 3 км выбежал ровно в 15 минут

 

Вот тут я знатно окуел

 

Я завтра 6800 бегу

 

Сильно не газуй, береги себя

 

Я кардио 3х3 делать пытаюсь, без отдыха 3 км бега + 3 км на гребном + 3 км на велотренажёре.

 

Может тебя в психушку? я б в кардиологии сразу поехал

 

И это мне пишет пенсионер который в поисках инфаркта решил марафон ебануть

 

Давай , с Богом удачи

 

не шаришь ты Лёх, так не пробежит
надо говорить попутный ..уй тебе в затылок

 

ну собственно,вот
Общее время с переходами к снаряду от снаряда, с подгонкой под себя гребного и велотренажёра 50 минут.
Педали крутил просто 15 минут (не работает табло)

 

вот можно сказать пруфы, а Питон, написал что сделал и всё, а сам небось пиво сидит пьет и пишет как презирает алкашей

 

Я в ебучий пробке стою... Еду в зал только

 

В зал надо бегать, а не стоять.)

 

Ты не понял, он как человек который всегда на посту, даже на пробежке соблюдает правила дорожного движения. Поэтому в кроссах и лосинах как настоящий марафонец стоит в пробке и бежит на месте
Бывших не бывает

 

Ветра без камней

 

А я коньячка армянского выпил, сижу, наслаждаюсь вашими бредовыми мыслями про ЗОЖ

 

Это потому что, ты слабохарактерный. Нет чтобы поддержать друга, ебанул
коньячку и пробежал 40км

 

Ебанул коньячку и добежал до друга. Там ещё ёбнул. Дней 40 помарафонил и норм.

 

Идеальный вариант

 

если так марафонить, то ещё через 40 дней тебя будут вспоминать как знатного марафонца