Работает консультант - Разбор ваших рационов питания, помощь в составлении диеты. | Страница 675 | Бодибилдинг форум AnabolicShops - программа тренировок, питание, анаболики и стероиды

Официальный магазин Pharmacom Labs Официальный представитель Гормон Роста Официальный представитель Zphc Anaboliki
Курсы стероидов FarmaCent Курсы стероидов AnabolicShops РуБел Фарма
  1. Гость На форуме функционирует уникальный сервис - "Гарант Сделок"! Все подробности в этой теме!
    Скрыть объявление
Скрыть объявление
Друзья. Решением Роскомнадзора, наш старый домен был заблокирован провайдерами на территории РФ. Нами был зарегистрирован новый домен! Если Вы забыли пароль, Вам сюда!
Программа тренировок - AnabolicShops Программа тренировок - AnabolicShops Hima Pro Real Pump

Работает консультант Разбор ваших рационов питания, помощь в составлении диеты.

Тема в разделе "Питание, консультации.", создана пользователем абсолютли, 22 мар 2018.



Метки:
Страница 675 из 675
    1. абсолютли
      Онлайн

      абсолютли Модерация магазинов Команда форума Клан МСК

      Сообщения:
      36,770
      Оценки:
      +65,949 / 693
      Vk:
      В контакте
      Telegram:
      Telegram
      В этом разделе форума вы сможете любезно попросить совета в помощи в диетологии.

      Индивидуальный разбор ваших рационов питания, чем и будет отличаться данная тема.

      Прошу любить и жаловать Rednarok !



      Разбор ваших рационов питания, помощь в составлении диеты. - Бодибилдинг форум AnabolicShops
       
      абсолютли, 22 мар 2018
      #1
      • Нравится! x 32
      • Автор Красавчик! x 10
      • Это просто Класс! x 2
      • Смешно! x 1
      • Facepalm x 1
    2. akis
      Онлайн

      akis Соседский пиздюк) Клан МСК

      Сообщения:
      1,917
      Оценки:
      +5,823 / 9
      Поясни, ты хочешь на курсе употреблять ХГЧ?
      На курсе гипофиз не вырабатывает гонадотропины, а ХГЧ стимулирует твои гонады вместо них чтобы ничего не атрофировалось
       
      akis, 10 апр 2024
      #13481
    3. Vitamin90
      Скрытый

      Vitamin90 Гость

      Оценки:
      +0 / 0
      Да, проколоть ХГЧ собираюсь.
       
      Vitamin90, 10 апр 2024
      #13482
    4. akis
      Онлайн

      akis Соседский пиздюк) Клан МСК

      Сообщения:
      1,917
      Оценки:
      +5,823 / 9
      Коли, по 1000 в неделю, 3 недели колешь, 1 пропускаешь
       
      akis, 10 апр 2024
      #13483
      • Нравится! Нравится! x 1
    5. Лесной

      Лесной mr.Champion Тестер нашей площадки

      Сообщения:
      3,849
      Оценки:
      +10,435 / 60
      Из темы,, Разбор ваших рационов питания,, в разговоре мелькают только яйца)
       
      Лесной, 10 апр 2024
      #13484
      • Нравится! Нравится! x 1
      • Согласен с автором! Согласен с автором! x 1
      • Смешно! Смешно! x 1
    6. Chereepanov_97

      Chereepanov_97 Амбал

      Сообщения:
      2
      Оценки:
      +0 / 0
      Всем добрый вечер , назрел следующий вопрос, при весе в 74 кг росте 173см на сушку 74кг*32 = 2368ккал суточного потребления при которых я сохну . Теперь хочу добавить массы и как можно чище , с какого каллоража начать и к какому двигаться ?!
       
      Chereepanov_97, 12 июн 2024
      #13485
    7. dbyyb

      dbyyb Цель 212 lb Выступающий спортсмен Тестер нашей площадки

      Сообщения:
      20,704
      Оценки:
      +32,462 / 372
      Двигают к бжу
       
      dbyyb, 12 июн 2024
      #13486
    8. qwer1234
      Онлайн

      qwer1234 Модератор Команда форума

      Сообщения:
      16,733
      Оценки:
      +22,497 / 167
      Есть тн универсальная формула для ориентира - берешь свой вес прибавляешь 5 кг, далее полученный вес умножаешь на 50. Это и будет каллораж, который потом преобразуешь в бжу. Но это все очень условно и можно сказать на глаз.
       
      qwer1234, 12 июн 2024
      #13487
    9. Rollo

      Rollo Герцог

      Сообщения:
      15,178
      Оценки:
      +26,346 / 214
      105+5=110*50=5500 не слабо выходит.
       
      Rollo, 12 июн 2024
      #13488
      • Нравится! Нравится! x 2
      • Смешно! Смешно! x 2
    10. Chereepanov_97

      Chereepanov_97 Амбал

      Сообщения:
      2
      Оценки:
      +0 / 0
      У меня сейчас 1.7 белка на кг , 1 г Жиров на кг , что осталось на сдачу углеводы … к чему двигать ? Углеводы увеличивать , на сколько ?
       
      Chereepanov_97, 13 июн 2024
      #13489
    11. dbyyb

      dbyyb Цель 212 lb Выступающий спортсмен Тестер нашей площадки

      Сообщения:
      20,704
      Оценки:
      +32,462 / 372
      Белок 150, жиры 70, на сдачу углеводы
       
      dbyyb, 13 июн 2024
      #13490
    12. qwer1234
      Онлайн

      qwer1234 Модератор Команда форума

      Сообщения:
      16,733
      Оценки:
      +22,497 / 167
      Зато почти каждый раз срабатывает :D
       
      qwer1234, 13 июн 2024
      #13491
      • Нравится! Нравится! x 2
    13. i-van
      Онлайн

      i-van mr.Champion Клан МСК

      Сообщения:
      2,433
      Оценки:
      +7,636 / 32
      Разбор ваших рационов питания, помощь в составлении диеты. - Бодибилдинг форум AnabolicShops
       
      i-van, 13 июн 2024
      #13492
      • Смешно! Смешно! x 6
      • Нравится! Нравится! x 1
Страница 675 из 675