Эффективность резиновых петель\резинок\жгутов

Это то же самое, что говорить, покажите как можно выглядеть с 500 мг теста в неделю ))
Выглядеть можно по разному ))

 

Топикстартер хочет кароч и рыбку съесть и накОчаться.

 

есть такое, ну даже не накочатсо, а поднабрать чутка и держать более менее спортивную форму

 

Ну для этого вполне можно помимо резины,добавить перекладину,брусья,гантелки..гири..и тут уже вполне можно нормально поработать,если грамотно выстроить нагрузки

 

Мне резинки не зашли вооообще из-за неравномерности нагрузки в начале движения и в конце его. А вот перекладина брусья отжимания, как сказал карпыч, очень даже с удовольствием

 

Если нет желания приобретать своё железо, думаю проще ходить на турнички-брусья. Для таких целей должно хватить. Утяжелиться можно баклажками, камнями в рюкзак, сумку на пояс)) сам резину так и не распробовал, не зашло. Либо абонемент

 

Мне на осень надо резинки для жима, кому не нравится могу приобрести по демпинговым ценам)))

 

С труселей могу для тебя эксклюзивный подгон сделать

 

Подытожим. Турник, брусья, небольшие гантели или штангочка+набор резинок. При наличии 500 мг в неделю можно заебись форму сделать. Не люблю спорить, но от резинок есть польза. Вреда уж точно никакого, разве что лопнет и по яйцам щелкнет. Упражнений масса придумана, смотри видео, от становой до дельт и рук. Я за использование резины

 

Можно и с резинка и и турник и брусья. Просто будет
По другому чем со штангой. Все лучше, чем ничего не делать. Кому-то нравится апельсин, кому свининой хрящик

 

Ради поддержания разговора моя сегодняшняя жирная форма при весе 104 кг. Почти год в зал не хожу, брусья.. турник, резинки, две гантели по 24 кг и штанга маленькая дома. Ем все подряд, пью тоже.48 лет будет 26 июля.

 

Агонь! Приятное с полезным. Главное делать что-то, а не спрашивать бесконечно, делать или нет. Надоело делать одно, делай другое! Всем хороших выходных!

 

А вот если сейчас сюда налетят trevor filips,
Питон и мелкотня Samon_Bernley, и будут писать, что телефон бабский, трусы грязные, пузо жирное, вы их не слушайте

 

Бля, да ты в формеребра даже видно

 

Соччный Мощщный!

 

Срочно надо набирать! Декамитан и рацион х2 раза хотя бы)

 

Я тож заметил,свиные в трусах ныкает

 

Та не, он это типа случайно выложил, но мы этот Одесский развод сразу прочухали шо цель данной фото экспозиции и упоминание определённых участников забега имеет под собой цель скрытого запугивания и теневого и эмпирического доминирования. arahnid, по всей видимости не так просто как хочет казаться