Конкурс Конкурс - соревнование "Армейский жим".

Молоток)) вообще в поряде)

 

Да я вообще можно сказать ни когда не делал этот жим. Уж армейский так точно ни когда

 

тяну так как хочу ещё попробовать у меня получилось на 30 раз пожать но кажется смогу и больше , лишь поэтому пока не выкладываю видео !)

 

Так то и для меня это упражнение в диковинку, обычно делаю сидя, правда чередую за голову и к груди

 

тоже обычно такое упражнение не делаю в основном жим гантелями , в начале показалось будет очень легко но не тут то было это жесть !)))

 

Да выложи это. А потом еще раз снимешь. Попыток же не ограничено. Может судьи на какие то ошибки укажут и ты уже не допустишь их в следующем разе.

 

мужик! сколько раз? я со счета сбился)

 

Красавчик. Посмотрим что судьи скажут про ракурс съемки.

 

Благодарю!
Ещё пересниму позже)))

 

33
Повторение после отдыха на груди не считаю

 

тоже показалось толчок был)

 

а я свой видос посмотрел, завтра исправлять ошибки буду, понял что не до конца руки выпрямлял...но широкий хват че то не дает до конца мне делать, завтра значит поуже хват попробую сделать)

 

Ну я так то не пионер))), поэтому не сосчитал его!

 

Добрый. Моя пробная попытка, постараюсь ещё улучшить результат)))

 

Kain, Kain,

молодец) так раскочегарился, что уже подумал остановишься разве только после 100 повтора..Ну зато четко по технике все

 

Мне предъявил за опускание только до подбородка, а тут всё чисто?!

 

Пора тяжеловесам начинать ныть)

 

плечо травмированное заболело и упражнение я это не делаю. Но сейчас не много потренируюсь, вес снизиться и постараюсь выложиться по полной)

 

Да прибудет срАААаААЧь)