моя первая сушка

Всем привет друзья)
Хочу рассказать немного о себе... я все время страдал от недобора массы, был такое даже , что при своём росте 190 см я весил всего 55 кг. И тогда я понял, что хочу поменять свою жизнь... решил начать с простого , с турника... но подтягиваться больше одного раза я не мог, и тогда , чтобы не кто не видел мой позор, я начал ходить ночами на турник. В скором времени я мог уже подтянуться 30 раз, но веса я не прибавил и мышц особо не прибавилось, тогда я пошёл в зал... и вот сейчас я являюсь вице-чемпионом Евразии по классическому жиму , чемпионом Железногорска по русскому жиму , веду свой фитнес блог, заключил контракт с фирмой спортивного питания и готовлюсь под руководством чемпиона России по бодибилдингу к первым соревнованиями по бодибилдингу в категории менс физик. В этой группе я буду освещать все светлые и темные вопросы своей подготовки и вести отчёт , следите и будет жарко
Витамины
100 мг трен даймонд
120 мкг клена
250 пропика

 

А щас то какой вес ??? Где фото ??


Зачем клён ??

Ты готовишся на трене и пропе ?)

 

Это в день или как?
В чем жара заключаться будет?
На кой клён?

 

Проп через день, клён каждый день, трен раз в неделю
А как без клена ? Времени мало осталось , боюсь не успеть

 

Мало? Еба нихуя себе мало. Тебе там сколько жечь, фото покажи.

 

100 трена в неделю
!!!!!???
А когда старт ??

 

Да, 4. Декабря

 

Пздц и нахуя, нормально на весну подготовься, не страдай этой ебанью.

 

Я скажу тебе твой тренер долбоеб какой то ..... без обид
100 трена в неделю это вообще хуйнч какая то
Оралок нет

Клён нахуй тут не нужен
Время всего месяц

Короче это хуйня какая то

 

А с учётом того что ты живёшь в железке где ты вообще выступать собрался. ??))

 

В какой железке ?

 

Мы в один зал ходим

 

Я рассматриваю такой вариант , так как времени уже не осталось , а к весне можно неспеша

 

Нужно бро. Это бред эти гонки
. В итоге выйдешь как говно, на Диуретиках. Нахер оно тебе нужно.

 

Желнзногоск 26.))) так где собрался выступать ??))

 

Курск

 

Ты прав

 

Ну давай удачи
Но трееер у тебя дурачек

 

шта????? еще один физик????