Консультация в составлении различных курсов

Можешь попробовать и так. Больше упор на рекомпозицию сделаешь. А по ходу курса, уже можешь по желанию добавить теста

 

Рекомпозиция- это сушка??

 

Нет. Рекомпозиция-это набор ММ с одновременным уменьшением жировой прослойки. Так сказать "поворот процентного соотношения ММ к липидам".

 

Почему тогда не проводишь курсы на без эфирном тесте?

Вот это ооооочень врятли, по поводу 10%

 

Я примерно, но рельефность не плохая.

 

Пили фотку давай)) Лицо можешь закрасить)))

 

Не обламывайте,, я еще дрышь пока))) только форму набираю. Курсану и запулю фотку)))

 

Bobi28m, за 2 месяца 10 кг при 10% пж. Зачем тебе АСС?))) На курсе бы так набрать

 

Братцы! Всем Привет! Помогите курсец прикинуть. Курс этот планирую с февраля на 18-20 недель. Из препаратов Энка, дека, метан, пропик, болденон, мастерон и трен ацетат. Цель разумеется масса, затем качество. Показатели рост 170 вес 76, 26 лет)

 

Я был в самом своем минусе пару месяцев назад, не ел, не спал, не тренил, запустил одним словом. За два месяца просто в себя пришел, тонус набрал. 170см 75кг, дальше все будит медленно, это обычный мой вес. Так что лучше сказать не набрал, а востоновил 10ку за пару мес))))

 

а-аа ну тогда это меняет дело )))

 

Скажите, а на сколько уменьшится профицит от следующего курса, если после предыдущего (10 недельного) сделать не пкт и пару месяцев отдыха, а мост на месяцок-два (на сусте) =)))
препы абсолютно разные в двух курсах

 

Привет. Как вариант
Энка и дэка. На разгон метан (на набор)
Мост
Пропик, мастер и трен (на сушку)

 

Мост на месяц, всё нормально будет ))

 

Многое зависит от индивидуальных особенностей твоего организма. Многие делают курс-мост-курс, и т.д. и всё нормально проходит. Много зависит от выбранных препаратов, их количества, их качества, диеты, отдыха, и конечно же от того, как сумеешь восстановить ЦНС на мосту. Пробуй.))

 

Именно)) Поэтому интересно Ваше мнение))

 

Думаю пождобное, только ты про Болд забыл)

 

Не забыл)))) Оставь пока)