Конкурс Онлайн конкурс - соревнование: "Русский Жим". ОБЪЯВЛЯЕМ ПОБЕДИТЕЛЕЙ!!!

2 года назад, я занимался русским жимом. Учавствовал в соревнованиях. Но там была номинация штанги 55 кг, 75, 100, 125, 150. И не зависимо от веса атлета, он сам выбирал наминацию вес штанги, и вычитывался каффициэнт атлетизма. Я обычно выступал в номинации 75 кг, она была самая популярная. Там самое сложное это освоить отдых на груди, сильно давит, для этого нужна привычка. Но самое главное это после отдыха сорвать ее с груди. А атлету под 80 кг это очень сложно особенно еще и отдыхать на груди со 100 кг. Затея очень хорошая и правильная. Одобряю. Всем удачного Русского жима.

 

борисыч, участвуй тоже!

 

Так же, если прекрасный пол изъявит желание участвовать, то специально для девушек мы выделяем отдельную номинацию:

Номинация девушки​

Вес штанги 50% от собственного веса с округлением до 2,5 кг в сторону уменьшения, по призовым местам обещаем не обидеть вас, определим индивидуально ​

 

Не знаю посмотрю как пойдет. Я в основном выступал в ветеранах, но не сколько раз и с молодыми тягался. Не получится у меня отдых со 100 кг на груди задавит. Я с 75 еле отдыхал. А без отдыха результат будет плачевный.

 

Но форма у тебя совсем не как у ветерана!
Молодец!

 

Очень, круто, вот это и есть популяризация спорта, МОЛОДЦЫ!!!!

 

У меня как раз сейчас 2 недели выпадает из тренировок, надо срочно на даче поработать. Я сначало попробую а потом решу.

 

Ну еще время есть, то может пройдет

 

Как у тебя дела мой старший слабый брат? Зашел вчера в ветку "вместо чата" и был в шоке, все ночь не спал из за твоих фоток

 

Вопрос такой =))
Жмем же 100 кг ?? я правильно понял?
Как раз на след неделе диетить начну и могу влезть в категорию 80 кг

 

Нет не бывал ведь есть чат. Теперь буду заходить как соберусь потеребенкать, а то Кеш фотки свой подруге перестал выкладывать

 

А допинг контроль буде?

 

ну раз такое дело будем делать
Правда меня от многоповторки пампит быстро )))