Thomas&Co - Медицинское качество.

Пульс держу 135 ударов

 

Привет всем,
Было где то видео день из жизни линдовера.
Так вот он там с утра делал кардио и книгу читал в процессе)

 

а я сейчас делаю кардио основываясь на последних разработках Британских учёных...проводя многолетние исследования они пришли к выводу, что лучшее кардио, это когда сердечная мышца получает нагрузку от быстрых движений пальцев рук...!!! так что я сейчас делаю кардио играя в тетрис в телефоне...

 

Отличное кардио)) а нет кардио чтобы лежать на деване и не чего не далать?

 

стараюсь пульс держать не больше 140 ударов в минуту...пока получается...))

 

Выпас биуепс на пальцах ))

 

Есть..., но там нужна очень сильная ментальная концентрация и очень хорошее воображение...))) лежишь на диване с закрытыми глазами и ни чего не делаешь, но мысленно представляешь как будто уже проходишь последний уровень в тетрисе...)))

 

у меня нет сейчас цели всхуднуть...я сердечную мышцу тренирую...

 

Если сербзно я читал что это все работает, конечно может не так эффективно как в живую, но вот если представить что ты тренишь биц, то реально организм туда направляет больше крови

 

можно еще в яйцелов запилить для кардио

 

где то тоже читал такое, но не проверял на себе..

 

с практической точки зрения, не могу представить когда и где такое может пригодиться...

 

Так братцы, а ну ка дружно все отменили свои лайки на шапке в старой ветке! Тимур, Эдик, Мишаня, Питон, Тихий и остальные... да да, это вас касается!))) Поможем, скажем так, Тому не только словом, но и делом!

 

ахахахаахха.... ну да...)) и пригодиться кстати может...

 

Хорошая идея

 

Наработка техники, где требуется слаженная координационная работа мышц.