Блог Новая подготовка к турниру по пауэрлифтингу c Hilma

В общем молчание - это знак согласия

 

Сталинград

 

Да не фонит она месяц. Там уже метаболиты от нее. 10 и и все, это если мы говорим о реальной работе. А так вообще дней 7

 

Так и есть , по ощущениям точно

 

Ты в этом лучше знаешь...
Знаю,что ещё месяц после нее силовые не падали

 

Тут во многом от тренировок зависит, например если мы возьмём натурала, у него нет вообще такого. Лучше не привязывать свои силовые к ас

 

Да нет сань
Ас и силовые это вот как самая что не есть прямая связь , но не прям все уйдет

 

Ты не понял Леш, я говорю нетнадо привязывать, и отталкиваться от стероидов, лучше от тренировок.

Простой пример, был стек мощный, все дела с таблетками. Но результат меня тренировок по итогу не впечатлил. А потом была просто другая программа, стек был проще гораздо, а результат лучше.

Когда силовые напрямую зависят от асс, типа нужно больше больше больше, это не копимильфо, тогда они как раз и не сохраняться после отмены курса

 

Понял

 

Не упоминай моё имя в суе

 

Были периоды я на мосту прибавлял, так что да, главное в нашем деле - грамотно построенный тренировочный процесс, причём не только в подготовительный период, но и в период межсезонья.

 

Конечно, я раньше тренил отталкиваясь от стероидов, ну и естественно после отмены и силовые уходили, в общем тут нужно грамотно выстраивать процесс)

 

может это не Или, Или, а И, И?
Как было бы хорошо, чтобы курс с тренировками сочетался, а не выбирать, что-то одно?

 

Конечно все в купе, но в любом случае акцент на тренинг и его составляющие, как мне кажется)

 

Лёнь ? Ждем

 

Всем привет друзья!
Вот и подошла к концу моя подготовка совместно с Hilma Pro к Чемпионату Европы по пауэрлифтингу.
Впереди 2 тренировки - в субботу средний присед и в понедельник средний жим и отдых до выходных(пока нет расписания, не известно 15 или 16 числа выхожу)
Что-то получилось, что-то не получилось, помост покажет!
Всем удачи!

 

Лёха,у тебя всё получится! Главное свои личные победы!!!

 

Помост покажет !
С Богом Лёня !

 

nero drago
И Саша , с тобой
AlexSpb

 

По любому, Андрей!
Спасибо