Блог Новая подготовка к турниру по пауэрлифтингу c Hilma

Когда с резинкой работаешь - какой процент от одноповторного брать?

 

Ну тут зависит от жесткости резины в первую очередь, поэтому нужно подбирать по факту, но думаю не больше 80% это если в контексте тяжёлой тренировки…потому что с резиной хорошо ещё делать лёгкие скоростные - там процент не больше 50

 

Спасибо. В четверг буду пробовать.
Какие в зале - не знаю точно

 

Всем привет! Немного выбился из тренировочного процесса, какие то неведомые проблемы с ЖКТ

 

Привет Лех! А что с ним? Предреник опять?)

 

Здорово, Сань)
Да вот хз, ниче такого не ел и не пил, никогда проблем никаких не было…диарея и тяжесть, никаких болей и резей вроде нет..

 

Бывает, пей Лоперамид. А то я уже собирался в зал к тебе ехать, го ладно ладно , я понял, ты щас не можешь, так что в след раз

 

Да вот если бы «бывало» я бы и не парился…я могу творога 400г навернуть, потом через полчаса пивом с чипсами заесть и вообще пох…ну как могу, получается мог…возраст чтоли или перед ДР имунка ослабла
Купил и уголь и энтеросгель, лоперамид тож где то есть..
П.с. а ты переживал что я в категорию не смогу влезть

 

Меня всегда панкреатин выручал.
Его можно до 16-ти таблеток в сутки принимать,но мне 6-ти хватало. 2 утро,2 день и 2 вечер.

 

Мне лоперамид как то привычнее помогает

 

Ну этот препарат убирает следствие,на саму причину влияет косвенно.

 

nero drago, я бы ещё желчный проверил на всякий

 

Он у тебя видать на постоянку, с твоим питанием по шаурмечным

 

Да часто бывает кишечная инфекция, еще хорошо, что нет температуры. Лоперамид пей, остановит диарею сразу прям, ну и квашеной капусты я бы поел, это пиздец какой прибиотик! А уголь если пьешь, поди тогда ещё подорожник сорви, если не померз

 

Спасибо парни, сеня вроде уже и как будто все прошло…и аппетит вроде появился, но пару дней ещё подержу диету)

 

Было время я наверно в течении недели ел каждый день шавуху…и вообще ни намёка))

 

Надо к тебе в гости на РотоВирус... )))
Мне как раз надо 2-3 кг. сбросить)))
Самый лучший способ из всех, который знаю )))
Жаль только по заказу не получается

 

Что угодно, только не нормальным способом , не жрать

 

На войне - все средства хороши
Не жрать - это уже в процессе!!!

 

Кстати спасибо за упражнение
Сегодня делала