Курс на массу - пишем свои варианты

Да ну не, они же не пизд#болы) не может быть))

Не ни как Ятс, а как ЯЙЦ Дориан Яйц

 

Да там не только генетика, но и дисциплина ебическая, да здоровье позволяет не только переработать большое количество стероидов, но и пустить их в рост. А у нас ничего из этого списка нет, вот и завидуем)))

 

А теоретически возможен курс на массу с сжиганием жирка и боков, без ГР и трена?

Допустим, ципионат + балда? Ну и соответственно диета, и без кардио?)

Меня настоебенило моё пузико и бока (тут, конечно, еще много лишней кожи, но вперемешку с жиром и прессом вызывает у меня депрессию).

 

Ну, если продолжительность курса будет где-то с год, то "теоретически" возможен. А чё не хочешь схуднуть вначале? Спешишь куда-то?

 

Вообще легко, всегда так делаю Должен быть достаточный опыт и в виде мышечной памяти и наборе знаний, который подходит для тебя конкретно. И мышечная масса должна быть далека от максимальной за последнее время. Тогда точно сработает. Допустим, всю зиму-осень пинаешь хуи и жрешь говно, сильно уменьшается мышечная масса, увеличивается жир. Начинаешь курс, тренировки, кардио, диету. Масса растет, жир горит
В других случаях это нецелесообразно. Худеть, потом набирать. Если прибавка жира вызывает депрессию, надо к психотерапевту. Его сжигание или набор массы ничего не даст, проблема в голове. Всегда красивым и сочным не будешь и любые изменения будут в гонять в уныние, которое со временем будет только нарастать.

 

Ну, красота понятие субъективное, а вот сочным мамкиным пирожком легче быть ваще не тренируясь)))

 

Почему без кардио???

 

Пиздец.. есть люди которые истинно верят в похудательные ААС ?
Никто не задумывался, что вы просто начинается правильно питаться ? Если вы будете жрать хрень как не в себя, не поможет вам ничего
50-60% залога успеха трансформации это ПП
30-40% это тренировки
И остальные % это ААС

 

Ну вот, ещё один разрушитель мечт. Дай людям верить в чудо!

 

да блин..ну лан..хотелось свет в массы..

 

привет
Зачем в крайности кидаться по питанию!?
Есть же средний вариант
С чего тренировкам отводишь аж до 40% вклада в трансформацию тела в фигуру!?

 

а зачем если он знает как ему диетить!?

Привет

 

крайности это то что едят сейчас далекие от диетологии люди
половина успеха это питание и не только в спорте..
я когда вижу стоя на кассе, что они берут это трэш...

 

Привет
У любого события есть два края и второй край питания это ПП, всегда и везде....)

а на вторую часть вопроса моего какой будет ответ!?

 

Каждый вкладывает в ПП, свое понимание
Для меня ПП это мясо, творог, яйца, огурцы, помидоры и тд, это не крайность, это обычное правильное здоровое питание, такое было во времена моего детства, в СССР, соки, фрукты и ни одного Е консерванта и стараюсь придерживаться таких же правил и сейчас, видимо ты из тех кто считает сардельки мясом а пиццу углеводами.
На второй вопрос ответ исходя из более чем 20-летнего тренировочного и тренерского стажа.

 

Могут себе позволить. Но это чувство превосходства, типа я беру молочко и творог и я пиздат, а это непонятное, не накаченное существо берет пивасик с чипсами - оно взаимно Это существо также думает

Если кажется, что то, что на грядке растет или "натуральное" - полезное, а что-то "химическое" вредное, это заболевание называется хемофобия. Часто у кочек и РППшников. Пицца это углеводы и жир, сардельки могут быть из мяса
"Е консервантов" не было, потому что их еще так не обозначили
Если что, хим состав например яблока

 

Вывод, надо жрать всё но в меру

 

И пить! В меру

 

Вапще по хуй, что как думает, я ем то что считаю полезным для себя и пиво с чипсами тоже, только дорогое и тд
Е консерванты в яблоках откуда ?
Выкинь это фото нахрен
Сардельки конечно могут, цена кило продукта из чего сделаны плюс расходы маркетинг и тд, клиент владелец маленькой фабрики, субпродуктов.
Не было потому что просто не добавляли
Ибо шли в светлое будущее.
Еще есть какие то потоки сознания.
П.С. Я никого не блатую жить дорого богато, жрите сардельки и пивасик.
Мне только это не навяливайте.

 

Фото выкинуть, мож инет перерезать и вышки 5джи поджечь?
Прекинь, все вокруг, каждая частичка и молекула - это химия. В смысле откуда? Думаешь, в яблоке нет яблочной кислоты?
Пищевая добавка E296 (яблочная кислота) — относится к консервантам и регуляторам кислотности синтетического происхождения, является антиоксидантом. Используется в технологических целях в процессе производства пищевых продуктов для увеличения длительности хранения и с целью улучшения вкуса, придания равномерного оттенка.
Впервые выделена шведским химиком Карлом Вильгельмом Шееле (Carl Wilhelm Scheele) в 1785 году из незрелых яблок.
С остальным списком тоже самое. Сначала появилось яблоко со своим хим составом, а потом появились обозначения Е. А потом появились хемофобы и кочки, хуярящие тонны стероидов, но боящиеся химии и каких-то Е.

Што? Бля Е - это просто сокращенное названия веществ, придумали маркировку для сокращения названий. И все. Опасные запрещены, у остальных определена максимальная рекомендуемая суточная доза. Опасных или вредных нет. Большинство полезны.
В яблоке как был состав 100 лет назад такой и есть. Вот есть в яблоке витамин Б2 - рибофлавин. Его обозначили как Е101, используется как краситель в пищевой продукции. Витамин С Аскорбиновую кислоту обозначили как е300, используются где и как угодно, в мясной продукции как стабилизатор окраски, например. Страшно стало? Но это все тот же витамин С, который кочки жрут в тысячных суточных передозах. Остальное по такому же принципу.

Ага, и в ретаболиле в 90ые было 1000мг нандролона на мл, а сейчас делают 10 мг на мл, слышали

А, типа если я здесь рассуждаю, то сижу на пивасике с сардельками? Кочкологика, но нет. Никто ничего не навязывает, но если выглядит как навязывание, то и обратно это работает - не надо тогда навязывать огурчики с яйцами как самый правильный путь )