Конкурс - День ног! от Obizyan! | Страница 2 | Бодибилдинг форум AnabolicShops - программа тренировок, питание, анаболики и стероиды

Официальный магазин Pharmacom Labs Официальный представитель Гормон Роста Официальный представитель Zphc Anaboliki
Курсы стероидов FarmaCent Курсы стероидов AnabolicShops РуБел Фарма
  1. Гость На форуме функционирует уникальный сервис - "Гарант Сделок"! Все подробности в этой теме!
    Скрыть объявление
Скрыть объявление
Друзья. Решением Роскомнадзора, наш старый домен был заблокирован провайдерами на территории РФ. Нами был зарегистрирован новый домен! Если Вы забыли пароль, Вам сюда!
Программа тренировок -  AnabolicShops Программа тренировок -  AnabolicShops Hima Pro Real Pump

Конкурс День ног! от Obizyan!

Тема в разделе "Конкурсы/Мероприятия от АШ", создана пользователем Isabell, 30 ноя 2023.



    1. Isabell

      Isabell Самый милый модер Команда форума South park clan

      Сообщения:
      6,910
      Оценки:
      +15,494 / 223
      Доброго дня, друзья! :)Как ваше настроение?))

      У нас тут НОВЫЙ КОНКУРС от Obizyan подъехал!;) Ноги как известно - наше все :cool: Поэтому - снимаем видос с тренировкой, показываем - рассказываем, какие упражнения предпочитаете!

      ВАЖНОЕ ДОПОЛНЕНИЕ:

      Футворк =Боксерский футворк

      Подвигайтесь на ногах!
      Покажите на что вы способны или попробуйте с нуля!

      Подробности в видео:




      ВСЕ участники получают фирменные футболки AnabolicShops!

      Сроки проведения конкурса - с 1 до 15 декабря 2023г :Dance:
       
      • Автор Красавчик! x 9
      • МСК одобряет! x 3
      • Нравится! x 2
      • ЮГ одобряет! x 1
      • Сталевары одобряют! x 1
      • Это просто Класс! x 1
    2. plumbumman
      Онлайн

      plumbumman mr.Champion South park clan Клан МСК

      Сообщения:
      25,257
      Оценки:
      +58,757 / 340
      Вот это я даже безвозмездно вам накидаю у меня этого есть хоть и колени старческие.
      Прямо с выходных коротышей набрасаю
       
      • Автор Красавчик! Автор Красавчик! x 4
      • МСК одобряет! МСК одобряет! x 1
    3. Apple

      Apple Мастер спорта (IPF) Клан силы Выступающий спортсмен

      Сообщения:
      43,740
      Оценки:
      +92,561 / 635
      Звание в клане:
      Наставник
      дядь юр - старших надо уважать
      Въеби чего нить , а потом и молодняк в бой рванет :crazy:
       
      • Нравится! Нравится! x 1
      • Смешно! Смешно! x 1
    4. plumbumman
      Онлайн

      plumbumman mr.Champion South park clan Клан МСК

      Сообщения:
      25,257
      Оценки:
      +58,757 / 340
      Obizyan, практически порхаешь как бабочка! А этот фирменный кубинский переступчек со сменой ведущей ноги ну классика :D
       
      • Автор Красавчик! Автор Красавчик! x 2
    5. Apple

      Apple Мастер спорта (IPF) Клан силы Выступающий спортсмен

      Сообщения:
      43,740
      Оценки:
      +92,561 / 635
      Звание в клане:
      Наставник
      Ну что опять , на плечи Легенд все валится :crazy:
       
      • Смешно! Смешно! x 1
    6. plumbumman
      Онлайн

      plumbumman mr.Champion South park clan Клан МСК

      Сообщения:
      25,257
      Оценки:
      +58,757 / 340
      Я переношу съёмку на завтра морда в объектив сегодня не влезет после пива с рыбой
       
      • Автор Красавчик! Автор Красавчик! x 2
    7. Apple

      Apple Мастер спорта (IPF) Клан силы Выступающий спортсмен

      Сообщения:
      43,740
      Оценки:
      +92,561 / 635
      Звание в клане:
      Наставник
    8. Apple

      Apple Мастер спорта (IPF) Клан силы Выступающий спортсмен

      Сообщения:
      43,740
      Оценки:
      +92,561 / 635
      Звание в клане:
      Наставник
    9. Adster
      Онлайн

      Adster Администратор Команда форума

      Сообщения:
      12,239
      Оценки:
      +26,807 / 250
      Ну, полетели... "Оп оп, Казачёк" :)
       
      • МСК одобряет! МСК одобряет! x 1
      • ЮГ одобряет! ЮГ одобряет! x 1
      • Смешно! Смешно! x 1
    10. zews1313

      zews1313 mr.Champion Тестер нашей площадки South park clan

      Сообщения:
      42,347
      Оценки:
      +92,207 / 324
      Так и будет!)))
       
      • ЮГ одобряет! ЮГ одобряет! x 1
      • Автор Красавчик! Автор Красавчик! x 1
    11. Apple

      Apple Мастер спорта (IPF) Клан силы Выступающий спортсмен

      Сообщения:
      43,740
      Оценки:
      +92,561 / 635
      Звание в клане:
      Наставник
      • МСК одобряет! МСК одобряет! x 3
      • Нравится! Нравится! x 1
      • Автор Красавчик! Автор Красавчик! x 1
      • Это просто Класс! Это просто Класс! x 1
    12. Apple

      Apple Мастер спорта (IPF) Клан силы Выступающий спортсмен

      Сообщения:
      43,740
      Оценки:
      +92,561 / 635
      Звание в клане:
      Наставник
    13. Apple

      Apple Мастер спорта (IPF) Клан силы Выступающий спортсмен

      Сообщения:
      43,740
      Оценки:
      +92,561 / 635
      Звание в клане:
      Наставник
      • Нравится! Нравится! x 1
      • ЮГ одобряет! ЮГ одобряет! x 1
    14. savann
      Онлайн

      savann Сердце проекта Команда форума Клан МСК

      Сообщения:
      45,260
      Оценки:
      +102,058 / 709
      • Смешно! Смешно! x 1
    15. plumbumman
      Онлайн

      plumbumman mr.Champion South park clan Клан МСК

      Сообщения:
      25,257
      Оценки:
      +58,757 / 340
      Не нужно в ушах отверткой ковырять у меня все нормально, да и лучше делать чем говорить .
      Хотелось бы увидить конкурс 12 раундов по 3 минуты таких футворков и кто доживет до приза :D
       
      • Нравится! Нравится! x 1
      • Согласен с автором! Согласен с автором! x 1
      • Смешно! Смешно! x 1
    16. savann
      Онлайн

      savann Сердце проекта Команда форума Клан МСК

      Сообщения:
      45,260
      Оценки:
      +102,058 / 709
      Во, теперь норм.
       
      • Нравится! Нравится! x 1
      • Автор Красавчик! Автор Красавчик! x 1
    17. zews1313

      zews1313 mr.Champion Тестер нашей площадки South park clan

      Сообщения:
      42,347
      Оценки:
      +92,207 / 324
      Это ПИЗЛЕЦ как тяжко. Там на 5-6 уже всё. Но молодые, ещё вытягивают.
       
      • Согласен с автором! Согласен с автором! x 1
    18. plumbumman
      Онлайн

      plumbumman mr.Champion South park clan Клан МСК

      Сообщения:
      25,257
      Оценки:
      +58,757 / 340
      Ну вот у меня 10-15 мин разминка , потом запускаем боксерский таймер 3-1 , 15 раундов обычго6-7 раундов футворк с тенью у зеркала по заданиям и 7-8 на мешке, спаринговаться вообще бросил голова и так больная. Так потом на заминке весь ковер в мокрых отпечатках тел :D, так это при условии что я вообще уже стараюсь пульс выше 145 не поднимать как часы пиликают так сразу темп уменьшаю :eek:
       
      • Автор Красавчик! Автор Красавчик! x 3
    19. AlexSpb

      AlexSpb mr.Champion SPB BB CLAN

      Сообщения:
      13,170
      Оценки:
      +25,342 / 123
      :eek::eek::eek:
      Майк Тайсон что ли.
       
    20. plumbumman
      Онлайн

      plumbumman mr.Champion South park clan Клан МСК

      Сообщения:
      25,257
      Оценки:
      +58,757 / 340
      Да какой там, колени болят, так что скакалку вообще стороной обхожу, понятно что к заключительным раундам уже и внутри них дух переводишь , да и темп пенсионерский но пикабу Тайсона можно попробовать, рассмешить народ если что.
       
      • Автор Красавчик! Автор Красавчик! x 1
    21. Apple

      Apple Мастер спорта (IPF) Клан силы Выступающий спортсмен

      Сообщения:
      43,740
      Оценки:
      +92,561 / 635
      Звание в клане:
      Наставник
      Adster
      А почему бы не провести тренировку 1 января , как в старые добрые :crazy:
      День ног! от Obizyan! - Бодибилдинг форум AnabolicShops
       
      • Нравится! Нравится! x 2
      • Смешно! Смешно! x 1