Конкурс День ног! от Obizyan!

Вот это я даже безвозмездно вам накидаю у меня этого есть хоть и колени старческие.
Прямо с выходных коротышей набрасаю

 

дядь юр - старших надо уважать
Въеби чего нить , а потом и молодняк в бой рванет

 

Obizyan, практически порхаешь как бабочка! А этот фирменный кубинский переступчек со сменой ведущей ноги ну классика

 

Ну что опять , на плечи Легенд все валится

 

Я переношу съёмку на завтра морда в объектив сегодня не влезет после пива с рыбой

 

Зрители готовы ?
zews1313

 

Top 5
zews1313 Apple

 

Так и будет!)))

 

Строго не суди , просто за движуху
Спасибо
https://youtube.com/shorts/e1K2acCzGwk?si=BeqXk3KhNEjS6Dbv

 

zews1313
Номер два Зевс
Лёша поработал
https://youtube.com/shorts/LFGK0iMgbnU?si=5rFuul2NcNQzKQQb

 

Не нужно в ушах отверткой ковырять у меня все нормально, да и лучше делать чем говорить .
Хотелось бы увидить конкурс 12 раундов по 3 минуты таких футворков и кто доживет до приза

 

Это ПИЗЛЕЦ как тяжко. Там на 5-6 уже всё. Но молодые, ещё вытягивают.

 

Ну вот у меня 10-15 мин разминка , потом запускаем боксерский таймер 3-1 , 15 раундов обычго6-7 раундов футворк с тенью у зеркала по заданиям и 7-8 на мешке, спаринговаться вообще бросил голова и так больная. Так потом на заминке весь ковер в мокрых отпечатках тел , так это при условии что я вообще уже стараюсь пульс выше 145 не поднимать как часы пиликают так сразу темп уменьшаю

 

Майк Тайсон что ли.

 

Да какой там, колени болят, так что скакалку вообще стороной обхожу, понятно что к заключительным раундам уже и внутри них дух переводишь , да и темп пенсионерский но пикабу Тайсона можно попробовать, рассмешить народ если что.

 

Adster
А почему бы не провести тренировку 1 января , как в старые добрые