Конкурс - Быстрее! Выше! Сильнее! | Страница 18 | Бодибилдинг форум AnabolicShops - программа тренировок, питание, анаболики и стероиды

Официальный магазин Pharmacom Labs Официальный представитель Гормон Роста Официальный представитель Zphc Anaboliki
Курсы стероидов FarmaCent Курсы стероидов AnabolicShops РуБел Фарма
  1. Гость На форуме функционирует уникальный сервис - "Гарант Сделок"! Все подробности в этой теме!
    Скрыть объявление
Скрыть объявление
Друзья. Решением Роскомнадзора, наш старый домен был заблокирован провайдерами на территории РФ. Нами был зарегистрирован новый домен! Если Вы забыли пароль, Вам сюда!
Программа тренировок -  AnabolicShops Программа тренировок -  AnabolicShops Hima Pro Real Pump

Конкурс Быстрее! Выше! Сильнее!

Тема в разделе "Конкурсы/Мероприятия от АШ", создана пользователем Isabell, 4 сен 2023.



    1. Isabell

      Isabell Самый милый модер Команда форума South park clan

      Сообщения:
      6,910
      Оценки:
      +15,494 / 223
      Настал сентябрь - а значит, самое время для нового конкурса! Прогоняем осеннюю хандру и участвуем!:shtanga:

      Правила простые - выполнить максимальное количество подтягиваний и берпи друг за другом, в течении 3х минут.

      Примерная схема выполнения
      Подтягивание 10 раз
      Бурпи 20 раз
      Небольшой отдых
      Повторяем все снова друг за другм - подтягивания, после них берпи, пока есть силы и не истекут 3 минуты


      Подтягивания (выполняется на ПРЯМОЙ перекладине, хватом СВЕРХУ)

      Стартовое положение - атлет находится в положении внизу, руки выпрямлены полностью.
      Финальное положение - руки согнуты, низ подбородка находиться на уровне проекции перекладины.
      Подтягивание осуществляется хватом сверху.
      Во время выполнения упражнения допускается отдых как в верхнем так и в нижнем положении.
      Быстрее! Выше! Сильнее! - Бодибилдинг форум AnabolicShops

      Берпи

      Встаньте прямо, ноги на ширине плеч. Это будет вашей исходной позицией.
      Согните колени и в положении приседа упритесь руками в пол. Перенесите вес тела на руки.
      Сделайте выпрыгивание ногами назад так, чтобы оказаться в положении планки на прямых руках.
      Сделайте одно отжимание и вернитесь в позицию планки.
      Прыжком подтяните ноги к рукам и окажитесь в положении приседа.
      Сделайте прыжок вверх и резко поднимите руки, издав хлопок над головой.
      Следите за тем, чтобы каждый этап был сделан максимально правильно и полноценно: приседайте до конца, отжимайтесь до пола, выпрыгивайте так высоко, как можете.

      Быстрее! Выше! Сильнее! - Бодибилдинг форум AnabolicShops

      Требования к участникам

      1. Участник форума участвует в соревнованиях от своего имени. Видео брата, свата, друга по залу и т.п. идут вне зачета, как мотивационные видео ))) и при определении победителя учитываться не будут
      2. К конкурсу допускаются участники имеющие активный профиль и написавшие не менее 50 сообщений, либо активный профиль в Telegram-чате

      Призы:

      I место

      7000Р + Сустанон - 3 шт
      II место
      4000Р + Сустанон - 2 шт
      III место
      3000Р + Сустанон - 1 шт

      Рандом
      2000Р
      Рандом
      2000Р​

      Препараты для призовых мест предоставлены спонсором, магазином - Акция года!!! - АНАБОЛИКИ.net - оф.дилер SP, Zerox, Genetic, Magnus, Lyka !

      Победители, так же, получат фирменные футболки от форума!

      Срок приема работ - до 23ч 59 мин 24 сентября 2023г!

      Желаем всем удачи!:1place:
       
      Последнее редактирование модератором: 5 сен 2023
      • Автор Красавчик! Автор Красавчик! x 8
      • Нравится! Нравится! x 5
      • ЮГ одобряет! ЮГ одобряет! x 1
    2. plumbumman
      Онлайн

      plumbumman mr.Champion South park clan Клан МСК

      Сообщения:
      25,255
      Оценки:
      +58,753 / 340
      Да они фармой барыжат им Ниву покупать нужно :D
       
      • Смешно! Смешно! x 5
    3. Mayskaya07

      Mayskaya07 Маслянные булки Клан МСК

      Сообщения:
      915
      Оценки:
      +1,674 / 16
      Нет. Мне сказали при переломе моём нет смысла. А плечо и колено я лечила плазмой
       
    4. Apple

      Apple Мастер спорта (IPF) Клан силы Выступающий спортсмен

      Сообщения:
      43,740
      Оценки:
      +92,560 / 635
      Звание в клане:
      Наставник
      В личку скинул коль не нужен :D
       
    5. Mayskaya07

      Mayskaya07 Маслянные булки Клан МСК

      Сообщения:
      915
      Оценки:
      +1,674 / 16
      У нас есть человек в семье, которому нужен) у меня склонность к онко, я в группе риска. Боюсь юзать ГР. Хотела так омолодиться, но говорят, это не для того, мне не зайдёт типо)
       
    6. Dimm
      Онлайн

      Dimm Комнатный IFBB Pro

      Сообщения:
      1,542
      Оценки:
      +3,035 / 25
      Что за плазма?
      У меня на работе так то есть плазма, но мне от такой плазмы только поплохеет )) Быстрее! Выше! Сильнее! - Бодибилдинг форум AnabolicShops
       
      • Смешно! Смешно! x 2
    7. qwer1234
      Онлайн

      qwer1234 Модератор Команда форума

      Сообщения:
      16,733
      Оценки:
      +22,497 / 167
      I место
      Mayskaya07 48 20 #203 68

      II место
      ardent 23 35 #215 58

      III место
      Bogdan 39 17 #227 56
       
      • Нравится! x 5
      • МСК одобряет! x 1
      • ЮГ одобряет! x 1
      • Pool x 1
      • Сердце x 1
      • Это просто Класс! x 1
    8. Apple

      Apple Мастер спорта (IPF) Клан силы Выступающий спортсмен

      Сообщения:
      43,740
      Оценки:
      +92,560 / 635
      Звание в клане:
      Наставник
      От всего сердца легендарного - поздравляю :Hi:
       
      • Нравится! Нравится! x 2
    9. абсолютли
      Онлайн

      абсолютли Модерация магазинов Команда форума Клан МСК

      Сообщения:
      36,770
      Оценки:
      +65,949 / 693
      Vk:
      В контакте
      Telegram:
      Telegram
      Все призеры пишем мне
      1 куда денежку переводить
      2 суст оформляем и номер заказа мне
      Купить сустанон 250 Zerox в интернет-аптеке ANABOLIKI.NET
      3 размер и адрес куда отправить футболку
       
      • Нравится! Нравится! x 2
    10. Isabell

      Isabell Самый милый модер Команда форума South park clan

      Сообщения:
      6,910
      Оценки:
      +15,494 / 223
      • Нравится! Нравится! x 2
      • МСК одобряет! МСК одобряет! x 1
      • ЮГ одобряет! ЮГ одобряет! x 1
    11. Apple

      Apple Мастер спорта (IPF) Клан силы Выступающий спортсмен

      Сообщения:
      43,740
      Оценки:
      +92,560 / 635
      Звание в клане:
      Наставник
    12. zews1313

      zews1313 mr.Champion Тестер нашей площадки South park clan

      Сообщения:
      42,347
      Оценки:
      +92,207 / 324
      Мои поздравления!!!
       
      • Нравится! Нравится! x 1
      • Сердце Сердце x 1
    13. Dimm
      Онлайн

      Dimm Комнатный IFBB Pro

      Сообщения:
      1,542
      Оценки:
      +3,035 / 25
      я думал админы просто пальцем тыкают в список, типа в рандоме побеждает вот он! :). А тут всё серьезно оказывается.
       
      • Нравится! Нравится! x 1
      • Смешно! Смешно! x 1
    14. Adster
      Онлайн

      Adster Администратор Команда форума

      Сообщения:
      12,239
      Оценки:
      +26,807 / 250
      А давайте забаним Майскую? :) Вечно призы забирает :) А не, след конкурс будет ... "не для неё". А будет .. блин, а тут засада, Давид все заберет.. а нет, мы кое что придумали :)

      Поздравляю победителей!
       
      • Нравится! Нравится! x 3
      • Согласен с автором! Согласен с автором! x 1
      • Смешно! Смешно! x 1
    15. Mayskaya07

      Mayskaya07 Маслянные булки Клан МСК

      Сообщения:
      915
      Оценки:
      +1,674 / 16
      Смех смехом, а рабочая тема-плазмолифтинг. Твою кровь берут, отделяют плазму и тебе под УЗИ в сустав вводят, ускоряя регенеративные процессы.
       
    16. Driver939

      Driver939 Маслянные булки

      Сообщения:
      980
      Оценки:
      +2,177 / 9
    17. Apple

      Apple Мастер спорта (IPF) Клан силы Выступающий спортсмен

      Сообщения:
      43,740
      Оценки:
      +92,560 / 635
      Звание в клане:
      Наставник
      На телефон закинешь
       
      • Сердце Сердце x 1
    18. Mayskaya07

      Mayskaya07 Маслянные булки Клан МСК

      Сообщения:
      915
      Оценки:
      +1,674 / 16
      Я универсал, в силовых со счётов не списывайте) мож это моё предназначение в жизни, мой путь воина))
      Всю жизнь готовилась выигрывать на АШ)
      Я думала, интересно присед с собственным весом на максимум сделать. Кто сколько сможет. А?)
       
      • Нравится! Нравится! x 1
    19. Adster
      Онлайн

      Adster Администратор Команда форума

      Сообщения:
      12,239
      Оценки:
      +26,807 / 250
      Danila939, Бойтись своих желаний, они имеют дурную привычку - исполнятся

      Поздравляю, это не реверанс, я искренен.
       
      • Сердце Сердце x 2
    20. Driver939

      Driver939 Маслянные булки

      Сообщения:
      980
      Оценки:
      +2,177 / 9
      Большое Человеческое Спасибище!!!:)
       
      • Нравится! Нравится! x 1
    21. Dimm
      Онлайн

      Dimm Комнатный IFBB Pro

      Сообщения:
      1,542
      Оценки:
      +3,035 / 25
      Ужс какой :eek:.
      По ОМС делают?