Конкурс - Быстрее! Выше! Сильнее! | Страница 12 | Бодибилдинг форум AnabolicShops - программа тренировок, питание, анаболики и стероиды

Официальный магазин Pharmacom Labs Официальный представитель Гормон Роста Официальный представитель Zphc Anaboliki
Курсы стероидов FarmaCent Курсы стероидов AnabolicShops РуБел Фарма
  1. Гость На форуме функционирует уникальный сервис - "Гарант Сделок"! Все подробности в этой теме!
    Скрыть объявление
Скрыть объявление
Друзья. Решением Роскомнадзора, наш старый домен был заблокирован провайдерами на территории РФ. Нами был зарегистрирован новый домен! Если Вы забыли пароль, Вам сюда!
Программа тренировок -  AnabolicShops Программа тренировок -  AnabolicShops Hima Pro Real Pump

Конкурс Быстрее! Выше! Сильнее!

Тема в разделе "Конкурсы/Мероприятия от АШ", создана пользователем Isabell, 4 сен 2023.



    1. Isabell

      Isabell Самый милый модер Команда форума South park clan

      Сообщения:
      6,910
      Оценки:
      +15,494 / 223
      Настал сентябрь - а значит, самое время для нового конкурса! Прогоняем осеннюю хандру и участвуем!:shtanga:

      Правила простые - выполнить максимальное количество подтягиваний и берпи друг за другом, в течении 3х минут.

      Примерная схема выполнения
      Подтягивание 10 раз
      Бурпи 20 раз
      Небольшой отдых
      Повторяем все снова друг за другм - подтягивания, после них берпи, пока есть силы и не истекут 3 минуты


      Подтягивания (выполняется на ПРЯМОЙ перекладине, хватом СВЕРХУ)

      Стартовое положение - атлет находится в положении внизу, руки выпрямлены полностью.
      Финальное положение - руки согнуты, низ подбородка находиться на уровне проекции перекладины.
      Подтягивание осуществляется хватом сверху.
      Во время выполнения упражнения допускается отдых как в верхнем так и в нижнем положении.
      Быстрее! Выше! Сильнее! - Бодибилдинг форум AnabolicShops

      Берпи

      Встаньте прямо, ноги на ширине плеч. Это будет вашей исходной позицией.
      Согните колени и в положении приседа упритесь руками в пол. Перенесите вес тела на руки.
      Сделайте выпрыгивание ногами назад так, чтобы оказаться в положении планки на прямых руках.
      Сделайте одно отжимание и вернитесь в позицию планки.
      Прыжком подтяните ноги к рукам и окажитесь в положении приседа.
      Сделайте прыжок вверх и резко поднимите руки, издав хлопок над головой.
      Следите за тем, чтобы каждый этап был сделан максимально правильно и полноценно: приседайте до конца, отжимайтесь до пола, выпрыгивайте так высоко, как можете.

      Быстрее! Выше! Сильнее! - Бодибилдинг форум AnabolicShops

      Требования к участникам

      1. Участник форума участвует в соревнованиях от своего имени. Видео брата, свата, друга по залу и т.п. идут вне зачета, как мотивационные видео ))) и при определении победителя учитываться не будут
      2. К конкурсу допускаются участники имеющие активный профиль и написавшие не менее 50 сообщений, либо активный профиль в Telegram-чате

      Призы:

      I место

      7000Р + Сустанон - 3 шт
      II место
      4000Р + Сустанон - 2 шт
      III место
      3000Р + Сустанон - 1 шт

      Рандом
      2000Р
      Рандом
      2000Р​

      Препараты для призовых мест предоставлены спонсором, магазином - Акция года!!! - АНАБОЛИКИ.net - оф.дилер SP, Zerox, Genetic, Magnus, Lyka !

      Победители, так же, получат фирменные футболки от форума!

      Срок приема работ - до 23ч 59 мин 24 сентября 2023г!

      Желаем всем удачи!:1place:
       
      Последнее редактирование модератором: 5 сен 2023
      • Автор Красавчик! Автор Красавчик! x 8
      • Нравится! Нравится! x 5
      • ЮГ одобряет! ЮГ одобряет! x 1
    2. plumbumman
      Онлайн

      plumbumman mr.Champion South park clan Клан МСК

      Сообщения:
      25,256
      Оценки:
      +58,756 / 340
      Да мы его видили подтверждаю !:D, ну так у меня сейчас 11 и 12 лежат, на авито думаю выставить
       
      • Нравится! Нравится! x 1
    3. Mayskaya07

      Mayskaya07 Маслянные булки Клан МСК

      Сообщения:
      915
      Оценки:
      +1,674 / 16
      Хах, Apple тут про нищету пишет)
      У нас машина 350 стоит, а тут ремонт у человека 200))
       
      • Согласен с автором! Согласен с автором! x 1
    4. Mayskaya07

      Mayskaya07 Маслянные булки Клан МСК

      Сообщения:
      915
      Оценки:
      +1,674 / 16
      Ну звонит и ладно)
      У меня тоже поживший)
      Я, кстати, много знаю богачей, которые весьма скромны в быту. И телефоны и одежда простые) А не миллионер ли ты часом?
       
      • Смешно! Смешно! x 1
    5. plumbumman
      Онлайн

      plumbumman mr.Champion South park clan Клан МСК

      Сообщения:
      25,256
      Оценки:
      +58,756 / 340
      Так у человека машине 17 лет, и это первое вложение в нее за все годы кроме расходников, по плану было купить что то в районе 3,5 ляма, но это до СВО, а теперь когда все вывески автосалонов на китайском принципиально не могу, хотя смартфон китайский , вся техника мадеин китай, а вот машину не могу, вот и решил обновить доскональна старушку, она меня никогда не подводила, да и много ли мне нужно
       
      • Нравится! Нравится! x 2
      • Сердце Сердце x 1
    6. Mayskaya07

      Mayskaya07 Маслянные булки Клан МСК

      Сообщения:
      915
      Оценки:
      +1,674 / 16
      О, кстати, на тему вещей.
      Мы фильм клёвый смотрели. "100 вещей", рекомендую.
       
      • Нравится! Нравится! x 1
    7. plumbumman
      Онлайн

      plumbumman mr.Champion South park clan Клан МСК

      Сообщения:
      25,256
      Оценки:
      +58,756 / 340
      Я тоже :D
       
      • Смешно! Смешно! x 1
    8. Bogdan
      Онлайн

      Bogdan mr.Champion Тестер нашей площадки

      Сообщения:
      19,453
      Оценки:
      +74,169 / 185
      Попытка 3
       
      • Нравится! Нравится! x 3
      • Автор Красавчик! Автор Красавчик! x 3
      • ЮГ одобряет! ЮГ одобряет! x 2
      • МСК одобряет! МСК одобряет! x 1
    9. Apple

      Apple Мастер спорта (IPF) Клан силы Выступающий спортсмен

      Сообщения:
      43,740
      Оценки:
      +92,561 / 635
      Звание в клане:
      Наставник
      Прикольно
       
      • Нравится! Нравится! x 1
    10. Станислав18
      Онлайн

      Станислав18 mr.Champion Клан МСК

      Сообщения:
      5,688
      Оценки:
      +10,219 / 130
      айфоны?
       
    11. plumbumman
      Онлайн

      plumbumman mr.Champion South park clan Клан МСК

      Сообщения:
      25,256
      Оценки:
      +58,756 / 340
      Да , 12 только что вроде пристроил, товарищ взял дочке показать за 30 отдам говорю 128гб так себе на китайца и насобирал вон с него снимали крайнюю попытку разницу видно
       
      • Нравится! Нравится! x 2
    12. Dimm
      Онлайн

      Dimm Комнатный IFBB Pro

      Сообщения:
      1,542
      Оценки:
      +3,035 / 25
      Пульс уж без проблем показывают, там ничего сложного. А вот всякие другие приблуды, типа расход кислорода или уровень стресса, там шляпа какая то.
       
    13. plumbumman
      Онлайн

      plumbumman mr.Champion South park clan Клан МСК

      Сообщения:
      25,256
      Оценки:
      +58,756 / 340
      Ну как сказать, я как то одно время тёрся в телеге цикликов лыжники бегунки велики они там много выкладывали и показателей и анализа с помощью лабораторных методов и как с помощью показаний часов строится программа подготовки от нуля до марафонов и т.д. Очень прикольно, но для меня нафиг не нужно, и затратно по времени, забил болт , а народу нравится, и каждая следующая модель не важно Гармин поляр и ДР бренды все дальше идут .
      Прога в компе коммутируясь с часами сама тебе расписывает все от питания до сна и тренировок. Но сука я как то заморочился вбивать веса повторы подходы названия упражнений для составления плана,занимался и бросил
       
    14. Dimm
      Онлайн

      Dimm Комнатный IFBB Pro

      Сообщения:
      1,542
      Оценки:
      +3,035 / 25
      Нее, я не про гармины с доп обвесами и датчиками, я про обычные ксаоми, хоноры и прочие.
       
      • Согласен с автором! Согласен с автором! x 1
    15. Apple

      Apple Мастер спорта (IPF) Клан силы Выступающий спортсмен

      Сообщения:
      43,740
      Оценки:
      +92,561 / 635
      Звание в клане:
      Наставник
      Сегодня решится судьба двух тысяч :bang:
       
      • Смешно! Смешно! x 1
    16. plumbumman
      Онлайн

      plumbumman mr.Champion South park clan Клан МСК

      Сообщения:
      25,256
      Оценки:
      +58,756 / 340
      Как же громко!-СУДЬБА! и как трагичен смайлик "русской рулетки! 30 литров 95 бензина :D
       
    17. Driver939

      Driver939 Маслянные булки

      Сообщения:
      980
      Оценки:
      +2,177 / 9
      Двух двух тысяч!)) Думаешь уже сегодня итоги будут?
       
    18. plumbumman
      Онлайн

      plumbumman mr.Champion South park clan Клан МСК

      Сообщения:
      25,256
      Оценки:
      +58,756 / 340
      Что бы решить судьбу рандома, сначала нужно выкинуть из списка трех победителей, тут у каждого по несколько попыток,у кого есть желание может сам заняться подсчетом
       
    19. Driver939

      Driver939 Маслянные булки

      Сообщения:
      980
      Оценки:
      +2,177 / 9
      Про итог имел ввиду в целом про конкурс. На счет подсчета тоже вопрос, все ли повторения засчетают по технике.. Так что подождем ответственных лиц)
       
    20. plumbumman
      Онлайн

      plumbumman mr.Champion South park clan Клан МСК

      Сообщения:
      25,256
      Оценки:
      +58,756 / 340
      Есть кому считать и выносить решение, а вот эти мнения что считать мы уже проходили не раз, не к чему хорошему кроме срача между конкурсантами и их поклониками это не приводит. Может поэтому с каждым конкурсом участников все меньше?
      Таблицу вывесили объявили пятерку счастливчиков, вопрос закрыли, никаких тебе почему и сколько....
      Бог всем зачтет ;)
       
    21. Dimm
      Онлайн

      Dimm Комнатный IFBB Pro

      Сообщения:
      1,542
      Оценки:
      +3,035 / 25
      Да нормально в этот раз собралось, я думал меньше будет.
      А мало народу собирается потому что:
      1) мало кто хочет себя светить в интернетах.
      2) нужно привлекать еще человека для съемок.
       
      • Нравится! Нравится! x 1