Стрии (Растяжки)

Стрии (лат. striae — полоски; разговорное понятие — растяжки) — дефекты кожи в виде полосок разной ширины и длины, которые могут быть окрашены от белого до красно-фиолетового цвета в зависимости от количества мелких сосудов. Со временем они обесцвечиваются, на это уходит несколько месяцев и даже лет. Стрии не причиняют физического ущерба для здоровья и не являются самостоятельным заболеванием, но при этом неэстетично выглядят. Чаще всего стрии появляются у беременных женщин в виде атрофических рубцов на груди, животе, бёдрах и ягодицах. Но в бодибилдинге, при увеличении мышечной массы они возникают на внутренней стороне рук, плечах, передней стороне подмышечной впадины, спине. Также растяжки часто имеются при ожирении, особенно на животе.
При занятиях бодибилдингом растяжки возникают в результате быстрого роста мышц и растяжения кожи. При этом коллаген и эластин (структурные белки кожи) не успевают синтезироваться в нужных количествах. Часто проблема возникает у подростков, которые находятся в фазе полового созревания. Стрии нередко появляются при употреблении анаболических стероидов, опять же по причине экстремально быстрого увеличения объемов рук и грудных мышц. Сначала они приобретают заметный красно-фиолетовый оттенок, что вызывает много беспокойств, но затем в течение нескольких месяцев обесцвечиваются и становятся практически незаметными.
Прочие причины

• Гормональные нарушения
• Беременность
• Пубертат (период полового созревания у подростков)
• Ожирение
• Наследственность
• Стресс
• Плохая диета
• Курение

Профилактика
Проще всего не допускать возникновения растяжек, чем потом искать способ лечения и удаления. Профилактика очень простая - не допускайте резкого увеличения массы тела (не более 3-4 кг в месяц) при занятиях бодибилдингом. Если при этом темпе роста массы возникают новые, значит он должен быть еще медленнее. Следите за правильным соблюдением диеты, и систематическом потреблением витаминно-минерального комплекса (особенно важна аскорбиновая кислота). Регулярно выполняйте аэробные упражнения. Есть смысл использовать увлажняющие масла и лосьоны, с витамином Е и коллагеном, Gotu Kola, но только для профилактики.
Лечение растяжек
Заключение о неэффективности сделаны на основе анализа отзывов, экспериментов, научных исследований или отсутствии последних.

Неэффективны

• Грязь
• Водоросли
• Обливание
• Физиолечение
• Массаж

Кремы, мази и лосьоны
Ученые изучили состав большинства популярных средств для наружного применения и провели поиск научных работ, которые содержали сведения о пользе этих компонентов. В итоге можно сделать вывод, что практически все современные крема, мази и лосьоны бесполезны или малоэффективны для лечения и удаления стрий.
Эффективные методы удаления растяжек
Радиочастотная терапия в сочетании с лазерным облучением (фотоомоложение), дермабразия - приводят к значительному улучшению, выполнено довольно много исследований, которые подтверждают это. Мезотерапия, шлифовка, пиллинги - очень спорные результаты, в зависимости от специфических особенностей методики. Отличный косметический результат можно получить при загаре в солярии. Еще лучше маскирует стрии автозагар.
Заключение
Как становится ясно, методы лечения и удаления стрий очень ограничены, поэтому прежде всего нужно уделять внимание профилактике. Не верьте, если вас уверяют, что изобретен новое суперэффективное средство или метод лечения растяжек. Если такое произойдет, то об этом узнает весь мир и появится большое число аналогов.

 

Есть рецепт,покупаем и смешиваем детский крем и мумие.Смесь наносим на растяжки.Исчезновения не обещают,но яркость должна уйти и стать менее заметными.
Берем 4-5г мумие,но не в таблетках добавляем туда чайную ложку кипяченой воды,размешиваем.Далее берем крем(70-100г) и добавляем туда полученую смесь и опять размешиваем.Оставляем настояться на 15 минут.Далее опять размешиваем и КРЕМ ГОТОВ.

 

У меня на руках растяжки еще больше, чем на фото: переход с бицепса на плечо ,район крепления длинной головки трицепса, весь бицепс, на спине, ногах есть. Какие-то побледнели и теперь почти незаметны, какие-то красные - уже лет 9-10. Не обращаю на них внимания вообще, единственное иногда подснежники или дамы спрашивают Что это такое? это от химии?

 

подснежники...ахах
Понятно,что перестаешь замечать,но чисто эстетически,хочется чтобы не так было заметноКому-то везет,а кого-то "тянет" ужасно.

 

Главное появились когда я еще не употреблял витамины , видимо кожа предрасположена

 

У меня в детстве были они лечили уколами препарат на основе крови телят не помню название

 

Полезная тема,спасибо за совет с кремом,попробую сделать на жене,совсем недавно родила

 

Да,тема полезная,к сожалению нет каких-то действенных методов,кроме дорогих и мало кому доступных.
А данный крем должен помочь сделать менее заметными и некрасивыми,конечно мелкие растяжки возможно и уберет.

 

Будем пробовать)

 

Растяжки это конечно далеко не красиво,но это не так уж и ужасно.
Это значит что вы прибавляете в весе,ваши мышцы растут.
В аптеки есть специальные крема от растяжек.
так же очень хорошо помогает масло какао

 

Растяжки появляются не всегда от роста мышц,это абсурд,нельзя так конкретно говорить.У многих просто из-за огромных весов для них.
А крема,вы проверяли их?было бы все так легко и хорошо,что крема из аптеки помогали бы,то не было бы таких тем.Единственное действенной это с помощью мед оборудования,и процедуры не дешевые и не везде есть.

 

Мы сейчас же говорим именно о тех растяжках.мне лично помогло масло какао,и больше не беспокоили,сейчас опять появились,но я не парюсь по этому поводу.не вижу в этом ничего смертельного

 

Я тоже считаю что крема из аптеки не помогут ,лазером у нас наверное сейчас все что хочешь убирают

 

А как можно убрать растяжку лазером, если в месте растяжки кожа чрезвычайно тонкая. Судя по всему, лазер их делает максимально неезаметными. У самого растяжки впервые поЯвились со стороны спины аподмышками во время юношества. Когда начал заниматься бб появились со стороны груди подмышками. Начинал я заниматься с весом 76 и дошел жо 105. Потом возникли проблемы. Ипотека. Ребенок родился и не занииаться и даже иногда жрать не на что было. Бывало ел один раз в день, вместо обычных семи раз. Слил 23кг. Ичто самое интересное появилась растяжка на бицепсе. Видимо и рнзкое похудение способствует появлению стрий. Ща начинал снова заниматься.

 

сочувствою(

 

Весил раньше 110кг, растяжки по всему телу. На руках,на ногах,на икрах, на бедрах, на заднице, живот, бока. Везде, где только бывают стрии. Сейчас я стал красивым стройным парнем, но блять с растяжками, которые просто побелели и все. Мазался и мумие с кремом и различными разрекламированными средствами. Эффекта ноль. Может существуют какие-то лазерные удаления растяжек?

 

Статья интересная, я еще где-то читал, что легче предотвратить появление растяжек, чем потом от них избавиться. А избавиться можно только с помощью хирургического вмешательства.

 

существует но это не устранит их,+болезненное ) короче это до конца жизни

 

Прикольная растяжки вещь, приобрести их можно очень быстро, а вот избавиться невозможно, так и будут украшать твое тело как и шрамы всю оставщуюся жизнь.

 

Да,смирись. В основном это предрасположенность генетическая(на 90%) а потом уже твое питание