Блог В погоне за ПРО картой !!!

Всем привет друзья!!)))

Ну что до первого старта в этом сезоне у меня осталось 4 недели. Сегодня закрыл вопрос по визе и теперь смело можно сказать что я буду на NPC турнире в Румынии )))
Да турнир обещает быть жарким и совсем не проходным, но я привык что лёгких побед не бывает и тем слаще вкус победы!!!
Знаю что из наших именитых ПРО атлетов планируют там выступить: Кулаев, Мишина, Ашёт, Кузницова она же Амазонка а вот Воратынцев снялся.
Так же турнир посетит новый мр.Олимпия Брэндон Керри
В общем это мой первый выезд на такого уровня турнир поэтому так или иначе будет круто)))

Теперь касаемо моей подготовки, вес на данный момент 90кг на регистрации надо 83 кг так, что за 4 недели успею комфортно подвестись.
По нагрузке 3 силовых - 1 отдых - 4 силовых - 1 отдых + в дни тренировок кардио с утра по 60 мин ( обычно это бег по лестнице у меня как раз 25 этажей)))
По питанию: Б220/Ж90/У280 режу угли каждую неделю на 20 г
По фаршу: ТестП 100мг в день + Оксана 40 мг + Винстрол 50 мг и ГР по 5 ед

Подготовку виду при подержи JOHNNY-SHOP.ORG!!!

​

 

Ну у них постоянно что то меняться, главное что буду я

 

Спасибо

 

Всем привет друзья!!)))

Очередной отчёт по форме) Полёт нормальный вес 89 кг (83кг надо) До старта осталось 2.5 недели !!!
По факту осталось убрать 1-1.5 кг жирка и 5-6 литров воды на сливе. что в целом за это время можно комфортно сделать)))
Из не приятного немного приболел, так кашель и горло прихватило немного, но с этим мы разберемся на подводке думаю не как не отразится.

По нагрузке 3 силовых - 1 отдых - 4 силовых - 1 отдых + в дни тренировок кардио с утра по 60 мин и конечно позирование каждый день по 20 мин
По питанию с этой недели решили подужаться и срезали угли на 50г : Б220/Ж90/У230 ну а что хватит жрать уже
По фаршу: ТестП 700мг+Стан 80мг+Оксана 50 мг (иньекции) + провирон 50мг +ГР 5+5 ед
Из жирпотопов добавил: -клён + кофеин +синифрин + герань

Пашем дальше!)))
​

Подготовку виду при подержи JOHNNY-SHOP.ORG!!!

​

 

Через 5 кубовую иглу прям норм заходит главное хорошо размешать

 

Все время считал, что это масляный раствор

 

Ну в большей степени так и есть мало кто делает на воде

 

Этот запах невозможно спутать) Воняет страшно)

 

С отпуска вернулся, в Квартиру зашёл и сразу вспомнил про базу теста и трена спектрум )) которой у меня в закрытой банке на баклоне стоит)) ароматные сука ))

 

был тест база на масле, или даже остался бочёнок, да, вонищщщщща знатная у них, и послевкусие после инжекта

 

У меня сейчас их проп прям нормально не воняет)

 

пропионат хз, но база на масле это ваще алес