Body-pharm.com - Отправка из РФ в РФ!

Что за бред?)) Кем проверенная, кто такую хуйню сказал?))

 

В чем бред? Что ты утомляешься от тяжёлых тренеровок на курсе и цнс от высоких доз устаёт...

 

А вот это уже неправильно построенный тренировочный процесс.
Я разные системы пробовал - сплиты, сеты, фулбоди. И как не удивительно - сплиты самые тяжёлые.
Фулбоди, хоть и дофига упражнений, но не выматываешься так, как на сплитах и сетах.
Ну и на фулбоди я делал так - 1 тренировка в неделю - хард, 2-я - лайт, 3-я - хард. Вполне хватает и для проработки, и не перетренироваться.

 

Да во всем тобой написаном и в цифре 16 недель. Ты постоянно какой то бред пишешь выдавая это за истину, ты уж тогда поясняй, что это твои домыслы.

 

Я тебе так скажу инфа о чем я говорю получаю от опытного человека который занимается ведением на курсах выступающих, а его пкт висят на 4rama,хочешь могу дать ссылку пообщаешься.
Доказывать тебе нечего не собираюсь, хочешь жить в безумии - живи ставь аас хоть по году хоть по 2 и ушатывай здоровье в хлам с минимальным прогрессом.

 

Это - Доктор Здоровья (или Тренер Здоровья, не помню уже точно).
Не смущает, что он сидит на одном малораскрученном ресурсе, и дальше него не появляется?
Да и всё ведение у него только на "бумаге".

 

Чувак тормози, ты откровенную чушь поришь на пару со своим тренером))

 

Аргументируй почему это чушь?

 

Что значит только на бумаге?

 

А ты форум читаешь только в темах магазинов?)) Ты бы заканчивал попрашайничеством заниматься у магазинов и начал читать темы о тренинге, питании, аас и уже бы нах послал того горе тренера))

 

То, что это только с его слов.
Он, конечно, в чём-то шарит, советы направо-налево раздаёт, а как коснёшься сути - "плати, тогда помогу, я веду многих спортсменов и бла-бла-бла..."

 

Только после 16, ему тренир так сказал

 

Ну по личному опыту я не уставал, а ближе к 14-15 недель да уже выматываюсь... Втч эмоционально, переть перестаёт

 

Зачем ты с темы ушёл? Ты аргументировать то можешь почему бред?

 

от души

 

Наверное потому, что курсы у многих далеко переваливают за 16 недель и о чудо люди даже на соревнования отличную форму показывают)) А у тебя спустя 16 недель перетрен и писда ЦНС, наверное потому, что ты что то делаешь не так?))

 

Ну возможно, опираюсь как бы на опыт доктора здоровья, неразу ещё его рекомендации не подвели.
Возможно с тренеровками грублю, в плане интенсивности

 

А он всех своих спортсменов готовит к сцене за 16 недель?)))