Работает консультант Фармакология, питание и тренировочный процесс

Даже не представляю чем таким надо заряжаться. Вот когда мне было лет 16 и энергии было вагон, то может, а сейчас хз, старею видимо)

 

О чем именно

 

о либидо тех богатых мужчин

 

Низкий тестостерон, богатство это стресс, совокупность всего этого низкое либидо.

 

Я вас понял, но когда тренировался трех/четырёх дневным сплииом и делал за день тренировочный меньше 5-7 упрожнений не чувствовал насыщения от тренировки)))
Поэтому и решил попробовать 5/2 но в планах по пять упрожнений на мышечную группу. И есть ли смысл делать в день груди ещё одно одно упрожнение на трицепс? Или это все лишние движения? Или достаточно будет каждый день по три упрожнения на м. Г и отдельно день рук.. Ну что мне сделать если мне хочется ебашить?)) плюс начал пробовать предтренники и енергетики))

 

Пизда рулю

 

Максимально инфармативная критика)
Я сюда пришёл чтобы узнать что-то новое и спросить что и как правильно делать, но с такими ответами даже спрашивать ничего не хочется. Раз решили потратить свое время ответить могли бы более информативно написать)

 

Ты пришел узнать чей-то опыт и проебать его, или набить шишек и научиться новому на своих ошибках?

 

Я пришёл и в кратце описал как я занимаюсь и как хочу попробовать заниматься в надежде выслушать мнение у опытных спортсменов. От вас я услышал что я творю фигню, по крайне мере я так понял, ео конкретной критике что и как я делаю не правильно - не услышал. Я не хочу накалять обстановку в вещах которым я хочу научится. Всё что я хотел услышать это мнение более опытных спортсменов.
Складывается мнение что новеньким ребятам на форуме уже нельзя ничего спросить. И вас я понимаю что за пять лет на форуме чего только не начитаешься и на сколько это может быть заезженая тема. Учится никогда не поздно.
Всем добра!)

 

Учиться нужно.
Но ебашить потому что прёт и пить предтрен - это убийство цнс. Это не объяснить, это надо познать

 

пойми и ты нас всех правильно . Кто ты нам такой? Мы тебя не знаем и денег ты нам не платишь чтобы терпеть тебя и наставлять на путь истинный ) потому наберись терпения и получай те крохи информации что дают здесь ) не нравится - никто не держит. Найми себе тренера и занимайся. В остальных случаях если не хватает своих мозгов- терпи )

 

Вопрос несколько странноватый... Как определить доминирующий пучок дельт ?

 

Посмотреть в зеркало?

 

Проблемы с пространственным воображением. Значит спрашивать окружающих )

 

Привет, Парни!

потрогай себя... за дельту...

 

и? Меньше всего ощущается мяса на передней. Сразу кость или что там .задний пучок как-то непонятно...

 

А тебе вообще зачем это нужно? чисто для интереса?