Работает консультант - Фармакология, питание и тренировочный процесс | Страница 314 | Бодибилдинг форум AnabolicShops - программа тренировок, питание, анаболики и стероиды

Официальный магазин Pharmacom Labs Официальный представитель Гормон Роста Официальный представитель Zphc Anaboliki
Курсы стероидов FarmaCent Курсы стероидов AnabolicShops РуБел Фарма
  1. Гость На форуме функционирует уникальный сервис - "Гарант Сделок"! Все подробности в этой теме!
    Скрыть объявление
Скрыть объявление
Друзья. Решением Роскомнадзора, наш старый домен был заблокирован провайдерами на территории РФ. Нами был зарегистрирован новый домен! Если Вы забыли пароль, Вам сюда!
Программа тренировок - AnabolicShops Программа тренировок - AnabolicShops Hima Pro Real Pump

Работает консультант Фармакология, питание и тренировочный процесс

Тема в разделе "Фармакология и тренировочный процесс", создана пользователем Obizyan, 25 янв 2016.



Страница 314 из 642
    1. карпыч
      Онлайн

      карпыч mr.Champion Клан МСК

      Сообщения:
      27,491
      Оценки:
      +95,797 / 206
      Ну габа всеж целесообразней на ночь,но не в граммах:)пикамилон 50-100мг.,а предтрен этот на сколько помню в основе - аргинин,бета аланин ,он не колбасит,сосуды расширяет,если идет по самочувствию ,то почему б и нет
       
      карпыч, 19 май 2019
      #6261
      • Нравится! Нравится! x 2
      • Согласен с автором! Согласен с автором! x 1
    2. qwer1234
      Онлайн

      qwer1234 Модератор Команда форума

      Сообщения:
      16,737
      Оценки:
      +22,507 / 167
      Вроде с кофеином они все?
       
      qwer1234, 19 май 2019
      #6262
      • Нравится! Нравится! x 2
    3. Гюрза

      Гюрза Амбал

      Сообщения:
      6
      Оценки:
      +2 / 0
      Энергии на всю тренировку вроде бы не хватает. Можно ли увеличить дозировку предтренника? Пью 1 мерную ложку на 200 мл воды (9 гр.).
       
      Гюрза, 19 май 2019
      #6263
    4. карпыч
      Онлайн

      карпыч mr.Champion Клан МСК

      Сообщения:
      27,491
      Оценки:
      +95,797 / 206
      Ну эт само собой,имею ввиду герань и т.п.
       
      карпыч, 20 май 2019
      #6264
      • Нравится! Нравится! x 3
    5. карпыч
      Онлайн

      карпыч mr.Champion Клан МСК

      Сообщения:
      27,491
      Оценки:
      +95,797 / 206
      Я б не искал выхода в них,возможно в гликогене причина,амилопектин попробуй
       
      карпыч, 20 май 2019
      #6265
      • Нравится! Нравится! x 3
      • Согласен с автором! Согласен с автором! x 1
    6. hard

      hard Амбал

      Сообщения:
      26
      Оценки:
      +25 / 0
      Доброго дня! Подскажите пожалуйста как вы тренируете плечи? Многоповторка или силовые упражнения? Какие упражнения в приоритете? Сколько упражнений за тренировку? Сколько тренировок в неделю?
       
      hard, 20 май 2019
      #6266
      • Нравится! Нравится! x 2
      • Согласен с автором! Согласен с автором! x 1
    7. Obizyan

      Obizyan Выступающий спортсмен Команда форума Выступающий спортсмен SPB BB CLAN

      Сообщения:
      2,391
      Оценки:
      +7,009 / 41
      добрый день.
      Лично я очень негативно отношусь к любым предтреникам. В вашем случае лучше подойдет БЦА, Изотоник. Кофеин. Настойка элеутерококка, итд. Амилопектин правильно посоветовали. т.е. быстрые углеводы. Не вижу смысла ебать свою ЦНС. Загуглил Пикамилон, ибо не использовал и не сталкивался никогда. Вроде как это ГАБА, ну ее принято пить на ночь. Она сон хороший дает. Соответственно лучше восстанавливаются мышцы и цнс.
       
      Obizyan, 20 май 2019
      #6267
      • Согласен с автором! Согласен с автором! x 2
    8. Obizyan

      Obizyan Выступающий спортсмен Команда форума Выступающий спортсмен SPB BB CLAN

      Сообщения:
      2,391
      Оценки:
      +7,009 / 41
      Добрый день.
      Лично я практически не делаю силовых тренировок на плечи. Иногда бывает - прет. Тогда или тяжелые махи гантелями с помощью. Или тягу штанги широким хватом к груди. А в остальном - большой объем и многоповторка. Для меня не западло махи делать 2-3 кг на 50 раз например. Супер сеты. Итд. Мое мнение что плечи мало у кого отзываются на прямую силовую нагрузку. Скорее человек получает травму плечевого сустава чем объем. Поэтому пампим и тянем фасцию...
      Не на все ответил.
      обычно 2 раза в неделю. Отдельный день под плечи и легко вместе с грудью.
      2-3 упр на пучок, в зависимости от самочувствия и настроения. Передний пучок обычно 1 упражнение.
       
      Obizyan, 20 май 2019
      #6268
      • Нравится! Нравится! x 6
      • Автор Красавчик! Автор Красавчик! x 1
    9. hard

      hard Амбал

      Сообщения:
      26
      Оценки:
      +25 / 0
      ок. Спасибо большое
       
      hard, 20 май 2019
      #6269
      • Нравится! Нравится! x 2
    10. Гюрза

      Гюрза Амбал

      Сообщения:
      6
      Оценки:
      +2 / 0
      нет
       
      Гюрза, 20 май 2019
      #6270
    11. Гюрза

      Гюрза Амбал

      Сообщения:
      6
      Оценки:
      +2 / 0
      Подскажите, пожалуйста, ЭФФЕКТИВНЫЕ препараты для мышечной выносливости.
       
      Гюрза, 20 май 2019
      #6271
      • Нравится! Нравится! x 1
    12. Гюрза

      Гюрза Амбал

      Сообщения:
      6
      Оценки:
      +2 / 0
      А что если увеличить дозировку предтренника?
       
      Гюрза, 20 май 2019
      #6272
    13. qwer1234
      Онлайн

      qwer1234 Модератор Команда форума

      Сообщения:
      16,737
      Оценки:
      +22,507 / 167
      Может подход к тренировкам поменять, если объем тренировочный не вывозишь? А не стимуляторами ЦНС шатать?
       
      qwer1234, 20 май 2019
      #6273
      • Согласен с автором! Согласен с автором! x 2
    14. _Master_

      _Master_ Маслянные булки

      Сообщения:
      646
      Оценки:
      +1,200 / 13
      привет, Камрады!
      Вернулся из Севастополя, погода там говно, настроение от отдыха отличное)))
      эритропоэтин.
      болденон
       
      _Master_, 20 май 2019
      #6274
      • Нравится! Нравится! x 2
    15. _Master_

      _Master_ Маслянные булки

      Сообщения:
      646
      Оценки:
      +1,200 / 13
      И пожрать углей перед тренькой) и на треньке сладкую воду пить.
       
      _Master_, 20 май 2019
      #6275
      • Нравится! Нравится! x 2
      • Согласен с автором! Согласен с автором! x 1
    16. qwer1234
      Онлайн

      qwer1234 Модератор Команда форума

      Сообщения:
      16,737
      Оценки:
      +22,507 / 167
      Грамотно построить тренировки
      Если ты не вывозишь, препараты не дадут ничего в этом плане
       
      qwer1234, 20 май 2019
      #6276
      • Нравится! Нравится! x 2
      • Согласен с автором! Согласен с автором! x 2
    17. _Master_

      _Master_ Маслянные булки

      Сообщения:
      646
      Оценки:
      +1,200 / 13
      Расскажи про 4 круга (передний, задний и средний пучек) по 25 повторов. и без отдыха)))
      а потом мои ты мои треньки называешь слишком объемными)))
       
      _Master_, 20 май 2019
      #6277
      • Нравится! Нравится! x 2
    18. Гюрза

      Гюрза Амбал

      Сообщения:
      6
      Оценки:
      +2 / 0
      Не выношу всего немного последний подход сил не хватает сделать
       
      Гюрза, 20 май 2019
      #6278
      • Нравится! Нравится! x 1
    19. hard

      hard Амбал

      Сообщения:
      26
      Оценки:
      +25 / 0
      подробнее можно)? Это махи? Просто меняем рабочую часть? И с каким же это весом надо делать?
       
      hard, 20 май 2019
      #6279
      • Нравится! Нравится! x 1
    20. карпыч
      Онлайн

      карпыч mr.Champion Клан МСК

      Сообщения:
      27,491
      Оценки:
      +95,797 / 206
      Однозначно
       
      карпыч, 20 май 2019
      #6280
      • Нравится! Нравится! x 2
Страница 314 из 642