Работает консультант Фармакология, питание и тренировочный процесс

Ты что посоветуешь по моему вопросу?

 

Потому что в кроссе руки тащишь до уровня груди.
В случае с нижним пучком весь резон и руки оставлять ближе к яйцам и чуть супинировать кисть. (но это уже скорее изъеб)

 

а может стоит спросить насколько жирным является пациент? типо, если ты слишком жирный, то хоть ебись там сутками на брусьях, а один хуй сиськи твои жирными будут и поможет либо похудеть, либо накачать в целом огромные грудные

 

Нет нет) Тут этот вопрос не актуален.

 

Про живот такая истина не продвигалась? Самое проблемное место.

 

В былые годы сам так задрачивал, конечно же не помогло. И до сих пор это самая проблемная часть в плане жира. Живот и низ спины.

 

Нет, думаешь поможет?)

 

какой бл... обручь,кольцо надо от деревянной бочки!

 

Шину от камаза может лучше?)

 

Я не настолько здоровый )

 

Ну короче, снижением процента жира лучше всего подчеркнёшь ты них грудных, все остальное не поможет)

 

Ну сейчас модная теория о неовозможности локального жиросжигания. НО! есть одно НО)))
Можно дать повышенный кровоток к проблемной зоне. Именно поэтому для сгона пуза рекомендуется делать пресс, как впрочем и обруч.
Само по себе упражнение не даст нихера в плане жиросжигания. Но мы получим именно приток крови к жировым депо. И получение триглицеридов в кровяное русло именно из этих проблемных депо.

 

Диск здоровье ещё был в 80)). Чтобы триглициды стали попадать в кровоток нужно создать условия-дефицит калорий. Иначе зачем жиру покидать жировые депо.