Работает консультант Фармакология, питание и тренировочный процесс

Согласен, только добавить тренировки сложно, на курсе и так их 4, жена ноет. Ладно, понял, здесь важен дифицит ккал и нагрузки

 

ну или важно понять, что постоянно иметь такой низкий процент жира, чтобы и внизу живота его не было, тебя заебёт и ну её нахуй эту затею вообще)

 

Возможно). Но надо же попробовать.)

 

125 мг точно не гзт

 

Ребята все привет, мне 25 лет, мой рост 182 см, вес сейчас 90кг, так вот всю жизнь был худой, начал заниматься 6 лет назад ( начал с 4килограмовых гантелей) потом перешел на турники брусья, потихоньку покупал гантели тяжелее, разборную штангу 30кг. Потом сделал штангу 90 кг. Так вот за это время как набирал массу с жиром, ни разу еще не курсил, только спорт пит и то не часто, так вот теперь готов курсануть но не могу понять что подойдет больше всего? Сейчас хочется больше всего убрать большой живот и не потерять хотя то что есть из мышц, а в идеале конечно побольше мышц нарастить но чтоб не был жирным как сейчас. Подумываю пока просто курсвнуть туринаболом, подскажите будет ли от него какой нибудь эффект? Или нужно что-то другое? Может кленбутерол? Но повторяю всегда был худым и даже сейчас не хочется думать каким был раньше, ьучше буду такой как сейчас. Фото скидываю:

 

Привет. Бжу 186,91,340. вес 85, рост 175-176. В рационе ни чего лишнего. Медленные угли (из быстрых только мёд сиутра чайная ложка), хорошие жиры. Тренировки сейчас три разамв неделю по 2 группы мышц за тренировку. На курсе 4 раза. Акцент на грудь. Стаж 5 лет без перерывов. Год на курсе. Сейчас мост.
Низ живота не нравится вот и хочу его досушить)

 

Сколько бжу ты ешь ?
Курсить нельзя - знаний нет.

 

Здравия . Хочу услышать мнение по поводу кленбутерола на пкт. Есть мысль принимать его в связке с кломифеном, однако столкнулся с неоднозначной критикой такого подхода. Одни всеми руками за, ратуют за эффект сохранения мышц на клене, другие же - напротив, мол, на пкт с кленом ОБЯЗАТЕЛЬНО все погорит и нельзя ни в коем случае. Хочу услышать мнение местных)

 

Да какой клен на пкт, на вики прочитал или тренер в зале посоветовал? Мышечная масса, в первую очередь, зависит от гормонального фона. После пкт потеряешь абсолютно все до своего натурального максимума, при условии адекватного режима и полном восстановлении. Вопрос времени. И клен не влияет на это время

 

Бред сивой кобылы,нет тут ни какой связи с пкт,а мясо (реальное и существенное,не комбивес)набранное на АС,удержать можно- только с АС

 

Всем привет. Нужен совет по курсу. Курс первый за долгое время, уже идет - трен 200, тест 500 оба энки.
После планирую мост и курс на сушку на 6-8 недель. Совет нужен в следующем, в какой дозировке использовать тест на мосту, длительность моста. Препы на курсе на сушку.

 

по сушке цель просушиться до почти соревновательной формы. До этого с фармой не сушился, только в натураху. Сейчас вес 77 рост 170, 32 года. Еще вопрос, могу без моста сразу на курс с другими препами и на сушку уйти?

 

Соревноваться не собираюсь, сейчас пока на наборе ещё недель 5, далее сразу на сушку пойду. По препам интересует минимальный набор- видимо тест проп, станазолол и мастерон на 6-8 недель- дозировки? И такой вопрос, после теста и трена энки на следующей неделе уже проставлять проп или нужно прождать какой то период?