Консультация в составлении различных курсов | Страница 319 | Бодибилдинг форум AnabolicShops - программа тренировок, питание, анаболики и стероиды

Официальный магазин Pharmacom Labs Официальный представитель Гормон Роста Официальный представитель Zphc Anaboliki
Курсы стероидов FarmaCent Курсы стероидов AnabolicShops РуБел Фарма
  1. Гость На форуме функционирует уникальный сервис - "Гарант Сделок"! Все подробности в этой теме!
    Скрыть объявление
Скрыть объявление
Друзья. Решением Роскомнадзора, наш старый домен был заблокирован провайдерами на территории РФ. Нами был зарегистрирован новый домен! Если Вы забыли пароль, Вам сюда!
Программа тренировок - AnabolicShops Программа тренировок - AnabolicShops Hima Pro Real Pump

Консультация в составлении различных курсов

Тема в разделе "Форум для начинающих и не только...", создана пользователем LeoNid, 31 мар 2014.



Страница 319 из 411
    1. Sun

      Sun Зеленый мутанТ

      Сообщения:
      505
      Оценки:
      +239 / 17
      Добрый вечер!
      Напишите, плиз, что лучше употребить для массонабора. Хотя я далеко не новичок, но делал курс только:
      Тест Э + Дека + Метан (табл.) + ГР
      Тест Э + Болд + Метан (табл.) + ГР

      Деку принимаю только в начале курса, примерно 1-1,5 мес., потом болд.
      Есть ли альтернативы для набора массы?

      Потом спрошу про сушку )
      П.С. занимаюсь для себя, не для выступлений, поэтому у меня дозы небольшие.
       
      Sun, 14 фев 2019
      #6361
    2. qwer1234
      Онлайн

      qwer1234 Модератор Команда форума

      Сообщения:
      16,737
      Оценки:
      +22,507 / 167
      Вариантов очень много, например
      Тест-маст-метан
      Тест-маст-нандр
      Тест-нандр-болд
      Все устану перечислять )))
       
      qwer1234, 14 фев 2019
      #6362
      • Согласен с автором! Согласен с автором! x 2
    3. Sun

      Sun Зеленый мутанТ

      Сообщения:
      505
      Оценки:
      +239 / 17
      Маст же как и прима для сушки.
      Правильно я понимаю, для массонабора - это болд, трен и дека (совместно с тест + таблетки)? Т.е. на основе этих позиции стоит составлять курс.
       
      Sun, 14 фев 2019
      #6363
    4. qwer1234
      Онлайн

      qwer1234 Модератор Команда форума

      Сообщения:
      16,737
      Оценки:
      +22,507 / 167
      Нет такого деления на сушку/массу
      Это от баланса ккал зависит
      Маст хорошо подходит для набора, особенно в стеке, без лишней задержки воды
       
      qwer1234, 14 фев 2019
      #6364
      • Согласен с автором! Согласен с автором! x 1
    5. Apple

      Apple Мастер спорта (IPF) Клан силы Выступающий спортсмен

      Сообщения:
      43,768
      Оценки:
      +92,605 / 635
      Звание в клане:
      Наставник
      qwer1234, бро трен же с анапой можно ставить ?
       
      Apple, 14 фев 2019
      #6365
    6. Sun

      Sun Зеленый мутанТ

      Сообщения:
      505
      Оценки:
      +239 / 17
      Ну как уж нет. Сравните 2 курса и отгадайте, какой тут на сушку, а какой на набор массы.
      1. Тест Э + Дека + Метан
      2. Тест Э + Маст + Трен
      Винстрол, станозолол не рассматриваю из-за побочек с суставами.
       
      Sun, 15 фев 2019
      #6366
      • Смешно! Смешно! x 1
      • Facepalm Facepalm x 1
    7. Evil

      Evil mr.Champion

      Сообщения:
      8,402
      Оценки:
      +25,166 / 247
      Дополнительно::
      Консультант
      Ты тролишь? 6 повторений на силу, 8 повторений на массу, 15 на рельеф не забыл?
       
      Evil, 15 фев 2019
      #6367
      • Нравится! Нравится! x 1
      • Автор Красавчик! Автор Красавчик! x 1
      • Смешно! Смешно! x 1
    8. qwer1234
      Онлайн

      qwer1234 Модератор Команда форума

      Сообщения:
      16,737
      Оценки:
      +22,507 / 167
      Ты забыл ещё упомянуть, что энка и суст на массу, а проп на сушку )))))
      Помню как то давно читал Доктора Любера, он называл одну из своих любимых массаноборных комбинации
      Тест + трен + метан
      По твоей классификации курс ни то ни се - ни масса ни сушка )))))))
       
      qwer1234, 15 фев 2019
      #6368
      • Нравится! Нравится! x 1
      • Согласен с автором! Согласен с автором! x 1
    9. viktorrus77

      viktorrus77 Мистер деликатность! Тестер нашей площадки Клан МСК

      Сообщения:
      8,676
      Оценки:
      +9,769 / 227
      где-то я это уже слышал...
       
      viktorrus77, 15 фев 2019
      #6369
    10. Sun

      Sun Зеленый мутанТ

      Сообщения:
      505
      Оценки:
      +239 / 17
      Я делаю 15 повторений и я жирный без рельефа.
       
      Sun, 15 фев 2019
      #6370
    11. viktorrus77

      viktorrus77 Мистер деликатность! Тестер нашей площадки Клан МСК

      Сообщения:
      8,676
      Оценки:
      +9,769 / 227
      а я 12, 12, 8, 6, 6 в каждом виде прокачки(упражнении)
       
      viktorrus77, 15 фев 2019
      #6371
    12. viktorrus77

      viktorrus77 Мистер деликатность! Тестер нашей площадки Клан МСК

      Сообщения:
      8,676
      Оценки:
      +9,769 / 227
      угли до обеда, фрукты, после обеда жир и белок, в течении дня можно овощи, картошку после обеда тоже нежелательно, ну и количество сокращай если переедаешь, должно помочь.:Курицын_1:
       
      viktorrus77, 15 фев 2019
      #6372
      • Согласен с автором! Согласен с автором! x 2
    13. карпыч
      Онлайн

      карпыч mr.Champion Клан МСК

      Сообщения:
      27,491
      Оценки:
      +95,797 / 206
      И главное не срать,при растущей луне...,только на убывающей
       
      карпыч, 15 фев 2019
      #6373
      • Смешно! Смешно! x 5
      • Нравится! Нравится! x 1
    14. карпыч
      Онлайн

      карпыч mr.Champion Клан МСК

      Сообщения:
      27,491
      Оценки:
      +95,797 / 206
      А почему нет,конечно
       
      карпыч, 15 фев 2019
      #6374
      • Нравится! Нравится! x 2
    15. qwer1234
      Онлайн

      qwer1234 Модератор Команда форума

      Сообщения:
      16,737
      Оценки:
      +22,507 / 167
      Если с давлением все норм будет, то да, конечно можно
       
      qwer1234, 15 фев 2019
      #6375
      • Согласен с автором! Согласен с автором! x 3
    16. Apple

      Apple Мастер спорта (IPF) Клан силы Выступающий спортсмен

      Сообщения:
      43,768
      Оценки:
      +92,605 / 635
      Звание в клане:
      Наставник
      С давление проблемы , гипертония
       
      Apple, 15 фев 2019
      #6376
    17. qwer1234
      Онлайн

      qwer1234 Модератор Команда форума

      Сообщения:
      16,737
      Оценки:
      +22,507 / 167
      Тогда я на твоём месте ни трен ни окси бы не включал в свои курсы.
      Хотя если при постоянном мониторинге все ок, то почему бы и нет )
       
      qwer1234, 15 фев 2019
      #6377
      • Согласен с автором! Согласен с автором! x 3
      • Нравится! Нравится! x 1
    18. карпыч
      Онлайн

      карпыч mr.Champion Клан МСК

      Сообщения:
      27,491
      Оценки:
      +95,797 / 206
      Ну тут как и причину нужно понимать,а уж при А С часто просто приходится подбирать препараты,тебе подходящие,блокаторы,ингибиторы,их комбинации,причем нужно частоту сокращений учитовать и т.д.,так что дело не шустрое,индивидуальное и очень важное,нужно с врачом толковым конечно это делать,а не на удачу
       
      карпыч, 15 фев 2019
      #6378
      • Согласен с автором! Согласен с автором! x 1
    19. Apple

      Apple Мастер спорта (IPF) Клан силы Выступающий спортсмен

      Сообщения:
      43,768
      Оценки:
      +92,605 / 635
      Звание в клане:
      Наставник
      Сейчас мерил в покое 165 на 119 , как у тебя бать поди
       
      Apple, 15 фев 2019
      #6379
    20. карпыч
      Онлайн

      карпыч mr.Champion Клан МСК

      Сообщения:
      27,491
      Оценки:
      +95,797 / 206
      У меня вот вес был больше,сильно беспокоило,подобоал конкор и каптоприл,подошли,с понижением веса стало намного лучше,вот конкор плавненько и убрал ,так ,на всякий есть в сумках каптоприл,гчень это дело личное,да и питание,водно-солевой баланс,контроль гормонов обязательно
       
      карпыч, 15 фев 2019
      #6380
      • Нравится! Нравится! x 3
Страница 319 из 411