Движуха! - Битва производителей - Fcknawsm vs ardent | Страница 31 | Бодибилдинг форум AnabolicShops - программа тренировок, питание, анаболики и стероиды

Официальный магазин Pharmacom Labs Официальный представитель Гормон Роста Официальный представитель Zphc Anaboliki
Курсы стероидов FarmaCent Курсы стероидов AnabolicShops РуБел Фарма
  1. Гость На форуме функционирует уникальный сервис - "Гарант Сделок"! Все подробности в этой теме!
    Скрыть объявление
Скрыть объявление
Друзья. Решением Роскомнадзора, наш старый домен был заблокирован провайдерами на территории РФ. Нами был зарегистрирован новый домен! Если Вы забыли пароль, Вам сюда!
Программа тренировок - AnabolicShops Программа тренировок - AnabolicShops Hima Pro Real Pump

Движуха! Битва производителей - Fcknawsm vs ardent

Тема в разделе "Акции/Конкурсы/Мероприятия", создана пользователем moff, 30 июл 2018.



Страница 31 из 51
    1. moff

      moff Модератор Команда форума

      Сообщения:
      10,887
      Оценки:
      +24,610 / 312
      Дополнительно::
      TSpecPS
      Эпичное действо... давно подобного не было!
      В этот раз рубятся два производителя, из новичков! Этим тема и интересна!
      Как они себя покажут? Круто все или не айс? А хрен его знает, в течении 12 недель все узнаем, наглядно!      ​

      2 участника, 1 куратор - это чтобы не было левых разговоров о том, что кого-то купили или подмазали, а может и золотые горы наобещали.
      Кто куратор думаю и так все понимают... бугага)))

      Главные условия - ебошить четко, выполнять все указания, в указанные сроки сдавать анализы.
      Конечно же давать отчеты о работе препаратов - честные и объективные.
      Предоставлять фото и замеры, снимать видео с тренировок.
      В общем ничего нового, но ... распиздяйства не будет! Все прям нормально делать надо!

      Покажи себя, прояви себя - все участники предыдущих заруб неплохо пристроились, так что и у тебя есть шанс! Есть шанс сделать еще лучше!​

      Спонсоры проекта два магазина, за что им отдельная благодарочка, прям от души парняги!
      Brigadir

      Metanhouse


      https://b2.anabolicshops.biz/banners/metann.png

      Ну так что? Есть желающие? Или летом все **** волов?!!!

      Записывайся!
      Фото обязательно!​
       
      Последнее редактирование модератором: 5 окт 2018
      moff, 30 июл 2018
      #1
      • Автор Красавчик! x 9
      • Это просто Класс! x 5
      • Pool x 4
      • Нравится! x 2
      • МСК одобряет! x 1
    2. iCool

      iCool вечный статус Выступающий спортсмен Public Enemies

      Сообщения:
      18,261
      Оценки:
      +27,735 / 229
      Сейчас модно забывать, что у всех была силовая база. А потом начался ананизм с задней дельтой.
       
      iCool, 29 авг 2018
      #601
      • Согласен с автором! Согласен с автором! x 2
    3. Fcknawsm

      Fcknawsm Временно забанненый Public Enemies

      Сообщения:
      8,319
      Оценки:
      +11,950 / 154
      не пали, заебал, пусть дальше дрочат по 15 повторений с первых дней
       
      Fcknawsm, 29 авг 2018
      #602
    4. Магнум45

      Магнум45 Смертельное оружие Балтийцы

      Сообщения:
      14,947
      Оценки:
      +29,488 / 327
      опыт и не только мой. Отзываются и растут они так лучше.Хочешь лельты как шары,то делай многопотврку. Не постояно конечно, тренинг надо чередовать. Но упор на многоповторку.
       
      Магнум45, 29 авг 2018
      #603
      • Согласен с автором! Согласен с автором! x 2
    5. Магнум45

      Магнум45 Смертельное оружие Балтийцы

      Сообщения:
      14,947
      Оценки:
      +29,488 / 327
      норм это как? дельты как шары?
       
      Магнум45, 29 авг 2018
      #604
    6. iCool

      iCool вечный статус Выступающий спортсмен Public Enemies

      Сообщения:
      18,261
      Оценки:
      +27,735 / 229
      Давайте вспомним как все делают дельты как шары.
      Кажется там секрет не в многоповторке.
      Бля покажите мне кто там, что-то вменяемое без тяжелых жимов вырастил. Вот что бы свечку мне держали с нуля прям.
       
      iCool, 29 авг 2018
      #605
      • Согласен с автором! Согласен с автором! x 2
    7. Гатс

      Гатс mr.Champion

      Сообщения:
      5,293
      Оценки:
      +25,788 / 80
      дельты хз,шары,или квадраты но,накачаны пропорционально другим мг,сам я не уровня выступающих билдеров
       
      Гатс, 30 авг 2018
      #606
    8. Гатс

      Гатс mr.Champion

      Сообщения:
      5,293
      Оценки:
      +25,788 / 80
      а зачем тогда чередовать,если дельты как шары от многоповторки будут,то и делать всегда надо многоповторку))
       
      Гатс, 30 авг 2018
      #607
    9. iCool

      iCool вечный статус Выступающий спортсмен Public Enemies

      Сообщения:
      18,261
      Оценки:
      +27,735 / 229
      Сначала ебашишь синтол, потом многоповторку. Чередование.
       
      iCool, 30 авг 2018
      #608
      • Смешно! Смешно! x 2
    10. Магнум45

      Магнум45 Смертельное оружие Балтийцы

      Сообщения:
      14,947
      Оценки:
      +29,488 / 327
      тяжелые жимы само собой. Периодически менять надо тренинг. Или допустим делаем жим со штангой,действительно тяжелый,потом с минимумом отдыха берем достаточно легкие гантели и жмем уже их,сколько там получится у тебя пожать -20-25 повторов. несколько кругов так. Потом уже изоляция многоповторки. Да много вариантов как можно провести интенсивно тренировку. Так что тяжелые жимы само собой присутствуют.
       
      Последнее редактирование: 30 авг 2018
      Магнум45, 30 авг 2018
      #609
      • Согласен с автором! Согласен с автором! x 1
    11. Магнум45

      Магнум45 Смертельное оружие Балтийцы

      Сообщения:
      14,947
      Оценки:
      +29,488 / 327
      покажи
       
      Магнум45, 30 авг 2018
      #610
    12. Магнум45

      Магнум45 Смертельное оружие Балтийцы

      Сообщения:
      14,947
      Оценки:
      +29,488 / 327
      странный вопрос. Периодизация в любом случае нужна.
       
      Магнум45, 30 авг 2018
      #611
      • Согласен с автором! Согласен с автором! x 1
    13. Магнум45

      Магнум45 Смертельное оружие Балтийцы

      Сообщения:
      14,947
      Оценки:
      +29,488 / 327
      возможно. кому нравится синтол ставить. Не выступающему он зачем?
      От обычных локальных инъекций есть локальный рост,кто бы что не говорил против этого.
       
      Магнум45, 30 авг 2018
      #612
      • Нравится! Нравится! x 2
    14. Гатс

      Гатс mr.Champion

      Сообщения:
      5,293
      Оценки:
      +25,788 / 80
      Это тема)
       
      Гатс, 30 авг 2018
      #613
    15. Гатс

      Гатс mr.Champion

      Сообщения:
      5,293
      Оценки:
      +25,788 / 80
      не фотогеничен
       
      Гатс, 30 авг 2018
      #614
    16. абсолютли
      Онлайн

      абсолютли Модерация магазинов Команда форума Клан МСК

      Сообщения:
      36,772
      Оценки:
      +65,965 / 693
      Vk:
      В контакте
      Telegram:
      Telegram
      я вырастил.
       
      абсолютли, 30 авг 2018
      #615
      • Автор Красавчик! Автор Красавчик! x 2
      • Нравится! Нравится! x 1
    17. Гатс

      Гатс mr.Champion

      Сообщения:
      5,293
      Оценки:
      +25,788 / 80
      а,что многие говорят,что от локальных иньекций нету роста локального?
      я вот ставил раньше в ягодицу интекции но,ягоды не качал тогда,так не росли у меня ягоды локально)
       
      Гатс, 30 авг 2018
      #616
      • Согласен с автором! Согласен с автором! x 1
    18. Гатс

      Гатс mr.Champion

      Сообщения:
      5,293
      Оценки:
      +25,788 / 80
      вопрос прямопропорционален высказыванию -как утверждение.
      Сам же говоришь,что на много поаторке дельты как шары,ну и суть их по другому тренингу качать,если по твоим словам дельты как шары от многоповторки будут.
       
      Гатс, 30 авг 2018
      #617
      • Согласен с автором! Согласен с автором! x 1
    19. Гатс

      Гатс mr.Champion

      Сообщения:
      5,293
      Оценки:
      +25,788 / 80
      Когда выростил, многоповторку только делал?
      Сколько повторов делал?
       
      Гатс, 30 авг 2018
      #618
    20. Fcknawsm

      Fcknawsm Временно забанненый Public Enemies

      Сообщения:
      8,319
      Оценки:
      +11,950 / 154
      может в курилку пора?
       
      Fcknawsm, 30 авг 2018
      #619
      • Согласен с автором! Согласен с автором! x 1
    21. абсолютли
      Онлайн

      абсолютли Модерация магазинов Команда форума Клан МСК

      Сообщения:
      36,772
      Оценки:
      +65,965 / 693
      Vk:
      В контакте
      Telegram:
      Telegram
      больше тут флудить не буду, я тебе могу сказать силовые, гантели тяжелее 24кг я в руках не держал, жим штанги 60-80кг, махи от 3кг до 10 (это все про дельты речь) повторения? я делаю суперсеты, 15-18 повторений. и делаю я движение а не подергивание всем телом))
       
      абсолютли, 30 авг 2018
      #620
      • Нравится! Нравится! x 4
      • Автор Красавчик! Автор Красавчик! x 3
      • МСК одобряет! МСК одобряет! x 1
      • Согласен с автором! Согласен с автором! x 1
Страница 31 из 51