Работает консультант Разбор ваших рационов питания, помощь в составлении диеты.

это ты чем так обмерку разогнал у себя???)))

 

Возможно воображением например
Свечку тут никто не держал же.

 

или сардельками. рабочая тема говорят

 

Лето же, чем ещё заниматься как не хуйней

 

Витамини В и Е, цинком, трибулусом и креатином

 

Я ни на одной сушке не ел меньше 300 грамм углеводов, такие реалии дрыщ генетики.

 

всем бы так, воображением))

 

да ну тебя))

 

жиров пиздец как много , как по мне

 

Три полных яйца 18г жира + масло при жарке(но не факт, что с маслом готовит, мб варит вобще)
Чипсы 40г
Шоколадка 30г
Молоко 5г
Попкорн сладкий 10г
Чизкейк непонятно сколько жира, может в районе 20
Битки из филе делаются на сковороде, это + непонятно сколько жира
Творог тоже непонятно сколько %, даже если 0% написано, то не определишь, может быть 1-5%, да и вобще, полностью обезжиренной молочки не бывает, к кефиру это тоже относится

 

Там скорее к 200 идет, нежели в районе 100

 

Вот так спросишь кочку, он тебе напишет "нууу. грамм 50 примерно", а на деле 150 будет ......
И потом "что то сушка тяжело идет поцаны"

 

Где чизкейк, где попкорн, творог, яблоки? Данные расходятся

 

Я что-то говорил про жиры?)