Консультация в составлении различных курсов

Бжу какое, тренировки какие и сколько в неделю

 

БЖУ не считаю: плотный завтрак, гейнер, обед, протеин, ужин, казеин. хочу набрать мышечной массы, за последние 5мес набрал 6кг, больше не могу набрать. тренировки 3 раза/нед по 2 группы мышц.

 

без бжу стероиды не попрут.

 

Надо указывать в мг, а не в мл количество. с конца 4ой недели по 2мл 2 раза в неделю? То есть теста 1000мг чтоли в неделю примерно?

 

ну я не мало ем, плюс спортпит, считать собирался на курсе вообще

 

получается болденон и тест по 500мг/нед, а с 4й недели по 1000мг/нед, с 8й по 500мг.
А туринабол 30мг, а со второй недели по 50мг

 

я тоже ем не мало - 5 бигмаков, это типа же правильно.
считать бжу надо всегда. чтобы понимать что и куда растет

 

не знаю, как так получается, если "тест 1мл 2 раза в неделю". в мл 200-250мг, 1 мл 2 раза в неделю - два раза по 250 соответственно.
Ну ладно. В любом случае, для первого курса это дохера. От болда 250мг смысла нет, 10 недель для болда тоже маловато. Он потом еще месяц фонить будет. Теста на первый курс 500 - много. Да и вообще длинные эфиры для первого курса не самый лучший вариант.

 

я ошибся, первый раз вы правильно написали, по 1000мг в неделю с 4й недели. Мне посоветовали на другом форуме что болденон ставят на 12+ недель

 

первый курс, тестостерона пропионат + оксана/туринабол.
нед 6, больше не надо

 

тестостерона пропионат 100мг через день + туринабол 40мг/день на 8 недель. со второй недели анастрозол по 0.5мг через день. Так будет нормально? а пкт как? 15*50/15*25/15*25(раз в два дня)- легкий курс?

 

На 3 неделе сдача анализов.
Пкт как средний курс, начинать через 4 дня после последнего укола

 

Огромное спасибо!!!

 

всем привет!
подскажите правильный я планирую курс?или что-то стоит поменять?
вообщем курс 8 недель:
дека 300мг. в неделю
энка 600мг. в неделю
метан 4 таблетки в день.

 

Всем доброго дня. Планирую третий курс, дайте пожалуйста совет по препаратам. Вторым курсом был тестП + туринабол, на 6 недель. По курсу никаких замечаний не было, восстановился тоже быстро. Следующий курс хочу сделать на 8 недель, плюс ПКТ само собой

 

Водонапорная классика, только длинные эфиры ставят на бОльшее количество недель. от 10-12

Вариантов - десятки. Восстановился быстро - это ты как понял?
Как минимум нужно знать вес, рост, возраст, цели, предпочтения по препам

 

По анализам же. 85 кг, 184 см, набор качественной массы. Как можно определить предпочтения по препам за 2 курса? Из препов были только тестП, турик, станазолол.

 

День добрый.
Такой вопрос, если 5 нед ставил гексу, а затем еще на 3 нед перейти на трен э,в целях экономии. Вкл ли эфир трена э и будет ли толк от него, веть гекса то уже 5нед как идет на курсе. Длина будет 8нед. Общая.