Работает консультант Разбор ваших рационов питания, помощь в составлении диеты.

Йохимбин пей.
Тироксин нужно по анализам смотреть

 

Глюкофаж?

 

нет, не нужен он тут,

 

Так не забывай, у него своего жира в запасах хватает,при низкоуглеводке усилится липолиз, что приведёт к большему выбросу в кровь из адипоцитов жирных кислот и глицирина.
Вот из этих жирных кислот организм и будет добирать то,что ему нужно,для своих функций,а остальное идёт на энергию.
Просто когда будет меньше жира у него,тогда можно будет и увеличить потребляемого из вне,а пока на его стадии ему париться о сухости кожи не стоит.

 

Перечитай курс биохимии жиров и для каких целей организм их копит.
Из висцерального жира необходимые жирные кислоты организм не извлекает.
Висцеральный жир - это энергия и больше ничего.

 

Я не про висцериальный жир говорил, а про подкожный.
Полюбому,всё будет с ним норм на начальном этапе похудения и при 30 грамм жиров,это не ноль жиров .

 

Я не про висцериальный жир говорил, а про подкожный.
Полюбому,всё будет с ним норм на начальном этапе похудения и при 30 грамм жиров,это не ноль жиров .
Хотя по большому счёту да, жир быстрее горит при низкоуглеводке, когда дифицит углей и можно жиры не урезать.
Может и 1 грамм жира на кг веса хавать в начале похудении.
Потом при застое в похудении при инимуме углей если,ещё надо будет скинуть,можно урезать жиры.Нечего с ним за пару недель не будет но,это нужно смотреть по результату,потом.Так же можно будет ему чередовать дифицит жирок с нормой по недельно.
Короче это если будет в этом необходимость.
Хотя если у него доп подпитка в виде препов то,может и резать жиры не нужно будет но,опять же-это надо смотреть потом,что да как будет у него с похудением.
В принципе пока да,может жиры не резать в начале похудения ,при дифиците углей будет худет но,преимущество должно быть на долю насыщеных жиров потребляемых в день.
Почему не животных ,я думаю ты знаешь )

 

Гатс, так на диете не только жиры расщепляются, неизбежно мышечная ткань тоже распадается ) Может белок тоже снизить? ))) Да и воду нахуй, в нем воды итак дохуя ))

 

Ну пездец ты жгёшь,ненадо подъёбывать!
Я всё логично обьяснил,дальше дело практики .Насчёт воды,уж не думаешь ли ты, что я не знаю,что вода усиливает метаболизм и тем самым ускоряет жирожигание,а значит её надо больше пить....но про воду не было ни слова,а ты решил поумничать и подъебнуть.Скучаешь,хочешь срач)))

 

Потому что про жиры подкожные ты ересь написал... Кроме энергии они ничего не дадут.

 

Причём здесь снизить белок,ему с его чистой массой,что у него хер да нехера и при учёте того,что с железом он не тренит-А значит нету как такового синтеза белка в клетке ибо,нету компенсации (я уж не гоаорю про суперкомпенсацию) МВ! ,тем самым ,ему 100 грамм белка за глаза.А то ,что он на сушке будет терять и мышцы так,у него во первых нету физ нагрузки на мышцы,что и так приведёт их к минтмальному объёму ,из за ненадобности лишних МВ(если уже не минимум их,учитывая,что он не тренил).А ты мне про белок решил подъебать.Будь серъёзен в диалоге!

 

Да,а как ты думаешь работают жира когда поступают в организм...я тебе скажу. Через фермент липаза они,расщепляются на глицерин и жирные кислоты, а дальше уже организм распределяет их туда, где они нужны.
А теперь как расщепляются жиры в адипоцитах ,через липолиз с помощью всё той же липазы на всё тот же глицерин и жирные кислоты и попадают в кровь.
А вот здесь и будет организм брать жирные кислоты так же необходимые для других нужд,помимо использования их в качестве энергии, в процессе Глюканеогенеза.
Это физиология, не я придумал,а если это ересь то,весь наш организм ересь тогда.

 

Вот с момента когда организм берет жировые кислоты на производство гормонов расскажи поподробнее.
Заодно расскажи почему жирная ба баба без жиров извне, сидит без месячных

 

В смысле когда,тебе время точное назвать с момента поступления жирных кислот в кровь),берёт и берёт главное.
Насчёт толстой бабы,играем в игру я так понял -Будь телепатом и просканируй организм толстой бабы!
Я в душе не е..у,что у этой бабы в организме происходит ,но если она толстая значит-жрёт в достатке жиров и углей,не следит за пп. Значит смысл не в нехватке жиров, а в другом,пусть пиздует к врачу и обследуется,из за чего это может быть такое.Может стресс у неё,или с эндокринной системой, что то,или ещё от чего то,дохера может быть факторов, одно вытекает из другого,хрен ли гадать.

 

В смысле в каком учебнике по физиологии написано, что организм может восполнить нехватку жировых кислота для осуществления физиологических процессов из подкожного жира.
Про бабу- она сидит на низгоуглеводной диете, худеет и нет месячных. По твоей логике, жиры для гормонов она должна брать из подкожного жира, вот только организм этого не знает.

 

Дай ссылку на этот источник, либо ты его не верно истолковал, либо я чего-то не понимаю... На 30 граммах жира ему пиздец придет и очень быстро, это как бы из практики... Попробуй, как Миша сказал толстую девочку посади на 30гр жира в день и увидишь, как она лысеть начнет, ногти в порошок превратятся и месячные исчезнут. Почему знаешь?

 

Ну если ты про логику заговорил давай.
А нечего,что есть много женщин у которых нету мтксячных,а они не сидят на диете и жрут жиры и угли в достатке.Как так тогда!
Так и с этой худеющей,как ты говоришь,она на низкоуглеводке но,скорей всего жиры ест 1грамм на кг веса своего значит,причина в другом.А причин много.
Может та же низкоуглеводка для её стресс, вот и нету песчаных,а может у её ещё много лишнего веса,что тоже может вызвать задержку.
Короче здесь уже идёт гадание
Насчёт в каком учебнике написанно про жирные кислоты,это я точно не скажу,ну не запоминаю я авторов учебников этих

 

Да я не запоминаю эти ссылки, как и авторов учебников))
Насчёт 30 грамм жира, что ему пиздец,хз,я сидел и меньше, живой,чувствовал норм себя.
А про женщин, всё индивидуально, знаю одну,которая ела 30 всё норм.Правда у её не был долгий период на 30 жирах,циклировала неделями,где поднимет жиры, где убавит .Правда у неё уже было мало жира подкожного и она так делала не долго.
С кожей, волосами,ногтями проблем не было .А по началу, да,жиры не урезала на похудении, хватало того,что низкоуглеводка была.

 

Я услышал тебя