Блог На пути к мастеру спорта. Команда надменных жимовиков

Не надо аваций

 

вчерашняя треинировка:
кардио на элипсойде 15 минут
жим штанги лежа гриф на 10 , 50 на 10 , 80 на 10 , 110 на 10, 135 на 6, 130 на 6 , 135 на 6
жим гантелей 40 кг , 4 подхода по 6 раз
разводка гантелей 5 по 12
трицепс в блоке с прямой рукойтью 5 по 12
бицепс машина 5 по 12
кардио после но я не успел))

 

Как много всего)

 

Несомненно)))

 

Вот блядь что тебе мешает в видео это сказать?

 

хз

 

тренер он такой)

 

Это че за нах отбивы об грудь?! Вы там Старку технику ставьте

 

Многие так думают, одел и понеслась, нещадная прибавка в кг. на штанге)))

 

Пока так, по мере втягивания в процесс всё исправит)))))

 

Хорошо бы)))))))

 

Как говорится мечтать не вредно. Не жизнь ,а сказка))).

 

Точно, сколько не пытался освоить экипу всё бестолку))) Да и вобще "я люблю жим, жим очень-очень любит меня" ХД

 

Мне как раз очень нравился жим в майке , это мое, я и майка одно целое. Еще бы рвалась поменьше).

 

Жесть, что же вы за люди спортсмены алл-таймеры????!!!!)))))

 

Такие же как и все, такие же психи и маньяки)). Может еще и вернусь в однослой) когда-нибудь.).

 

Будет интересно понаблюдать за прогрессом, но я всё жду с нетерпением когда вы 400 в присяде зарядете.)))) Вобще смотря на спортсменов такого уровня нередко задаюсь вопросом может надо было шахматами заняться? И тут прилетает увесистая плюха по горбу от тренера со словами: "Ну и х*ли размечтался! Пи*дуй приседай!"

 

Тренер фигни не скажет. Сам пашу ради красивых цифр, манят они , очень. У каждого свои рекорды, свои цели и свой пинок под жопу)).

 

Полностью согласен!!!!

 

Закон спорта, всегда кто-то будет поднимать больше тебя, рано или поздно. Так же и с рекордами, когда-нибудь они падут и напишут новые имена и придет время новых героев. Время новых Маланичевых и Белкиных.