Консультация в составлении различных курсов

Привет всем ,хочу проконсультироваться и начать курс болденон+сустано на 5 недель , рост 180, вес 71 кг , подойдет ли для меня этот курс

 

курс хуйня! не подойдет никому такой курс
это первый курс?

 

Мало.

 

Не делается такие короткие курсы на длинных эфирах. Короткие курсы в принципе - хуйня. Если это не первый\пробный курс, конечно.
Может кому и нравится месяц покачаться, а потом хуи пинать, но я хз что можно сделать за месяц. Порадоваться дымищейся шляпе если только.
p.s а зачем в нике уточнять, что ты узбек?

 

Ребят всем привет,сегодня закончился курс турика, мой первый курс набрал 9 кг вес 89 кг рост 180 ,тренировался 3 раза в неделю
Спина бицепс средняя дельт
Подтягивания 4подхода 0×10
Тяга к животу 4 50×12
Тяга к груди 4 55×12
Жим гнт стоя 4 17.5×12
Махи в сторлну 4 8×12
Подьем штангм на биц 3 32×10
Молот 3 10×12

Грудь трицепм зад дедьта
Точно также 3 упражнения на грудь 2 базовых и одно изолированое

Ноги
Присед 4 80×12
Разгибание ног 4 32×12
Жим ногами 4 100×12
Сгибание ног 4×12
Пресс 4 0×15
Ребяяяят как щас тренить что юы не слить ничего сколько подходов делать и какие упражнкния оставить ?На пкт взял кломид 20 таб,как лучше первые 5 дней по 100?

 

а если меташка+пропик?

 

Помоги пожалуйста в моем вопросе))

 

Пкт от Сашана по средней схеме,загуглишь,надо докупать кломид. Тренинг на пкт силовой,веса в упражнениях пытаемся сохранять,объем уменьшаем. Как то, так.

 

Я б оксану девочкам оставил(как на первый курс),—извини, что вписался в беседу хотя у меня она щас в стекле с мастероном идет. Хлордегидрометилтестостерон наше усьо

 

С высоты прожитых лет скажу,— первый курс, это как первый секс, тут не до побед. Его надо пройти с минимальными потерями и не гнаться за результатом. Тут задача в том, чтоб понять как гормоны на эндокринной твою действуют, как гормоналка воспринимает экзогенный андроген и анаболик, вот по этому курс должен быть простым, сбалансированным и не насыщенным препами.

 

Не переживай если будет откат. Тут правило простое,—если быстро и много прилипло, то и откатишь... Провирон он можно покушать, возможно поддержит мясо. Кломифена можно и не так ударно жрать,—чи не курс был. Сдай общий тест в лабе, а там принимай решение про пкт.

 

Всем доброго времени суток!
Начинаю планировать следующий курс набора массы. Нужна ваша помощь.
На данный момент 3 недели на ПКТ. Прошлый курс был на 7 недель:
-Метан, 40 мг/сутки
-Пропик, 100мг через день.
-Нанфенил, 100мг через день (вместе с пропиком).

На самом курсе проблем не было. Все препараты организм принял без побочек и проблем. По анализам все было так, как и должно быть.

По всем ощущениям, ПКТ проходит отлично, и организм готов к дальнейшей работе.
Анализы сдам в ближайшие дни, посмотрим что там будет...

Суть вопроса, какой курс посоветуете, на массу и на сушку?
Снова делать такой же, как и был? Или что то можно добавить/убрать?
По планам, хочу курс на 7-8 недель. Далее ПКТ и курс на сушку. (легкую, избавится от жирка лишнего, и т.д.)
Или может вы предложите более правильный, более "рабочий" вариант.
Немного исходных данных, возраст 29 лет, рост 185, вес 84.
Раньше обычный вес был примерно 80 кг, но до курса очень скинул, был аж 75 кг. За курс набрал примерно 12 кг. Сейчас за 3 недели ПКТ ушло 4 кг, но на данный момент (тьфу тьфу тьфу) падение веса прекратилось.
Всем заранее спасибо за помощь)

 

Если прям все ок и заебись по анализам и собираешься дальше курсить, делай вместо следующего ПКТ мост. Ахереешь так дрочить по 7 недель. 8 недель набираешь, потом мост 4-6 недель мост, далее сохнешь если хочешь

 

нахуй это пкт если курсить еще собрался

 

Собираюсь курсить дальше)
Про ПКТ понял, что лучше от него отказаться, и заменить на мост.
Вопрос тогда остается в том, какие препы и в каких дозировках брать на курс массы, мост, и на сушку.
После сушки пока по планам 2-3 месяца отдыха (как раз пока лето, плюс отпуск...) и потом снова на массу. Но вероятно, что можно снова мост, и курсить дальше..))))

 

Прежде, думаю, тебе следует подумать о переходе с короткого теста на длинный(энку или цешку). Если нандр фенил на тебе хорошо отработал, так может стоить ставить его в привычной форме( дека). А метан, он и в Африке метан,—чего от добра добра искать. Энка— 500 в нед. Дека 300—400 в нед. Меташка по 40 в день(мет больше 6 нед не стоит) все это на 8 недель. Мост по 250 энки в неделю(3—4 недели). Потом можно на 4—6 недель Пропионат +Мастерон по 100 ч/д и докинуть штук 150—200 оксаны(40—60 в де

 

все таки подсадил на вечку))))))