Тренировки с межпозвоночной грыжей.

конечно устроит...
забыл упомянуть, что второй доктор, посмотрев снимки, сказал сразу, что ниакой грыжи у меня в помине нет и это просто "вылезла" мышца.

 

Вылезла мышца. Это еще круче. Интересно, откуда же она вылезла так внезапно, проклятая.
Так вот. Мое мнение. Вы по молодости не помните, но было такое выражение. " Во всем виноват Чубайс". В данном случае во всем виноват общий сильный износ позвоночника. Что я имею ввиду. На снимке ясно видно, что пятый поясничный позвонок, тот, что сразу перед крестцом, сильно деформирован. Это должен быть самый толстый и мощный позвонок во всем позвоночнике, а он значительно уступает четвертому по толщине. Четвертый и третий тоже, конечно, не ах. То есть вы достаточно постарались, чтобы довести себя до такого состояния.
Боли в грудном отделе были, скорее всего обычной межреберной невралгией. Но она о чем говорит? о том, что грудной отдел позвоночника имеет сильный изгиб, то есть сутулость. Иначе невралгии просто бы не было. если захотите, я могу после объяснить откуда она появляется.
Дальше. То, что боль отдавала в ногу, говорит о том, что крестец в момент травмы, (я условно) сильно развернулся кзади. Возникло воспаление мягких тканей, в которое были вовлечены нервы, выходящие из крестца.( Возможен и другой вариант, когда было повреждено крестцово - подвздошное сочленение.) Но в данный момент хрен редьки не слаще. Все это, повторяю, возможно только при достаточно сильном износе позвоночника. Когда исчерпан - или почти - его запас прочности.
Чем плох износ позвоночника. Самое главное тем, что нагрузка по нему распределяется неправильно. Кривой грудной отдел, ведет к повышенному поясничному и шейному лордозу. То есть, грудной отдел - выпуклость, а поясница и шея - "впуклость". Понятно пока? Кроме повышенной кривизны, изношенные позвонки еще и неправильно расположены, что увеличивает паразитную нагрузку на края позвонков, на суставы, и способствует дальнейшему развороту крестца. Все это вкратце.
Теперь. Что делать. Мое мнение такое. То, что должно быть прямым, надо распрямить,то, что должно быть подвижным, надо таким сделать. То есть. Лечение такое. Жесткий, очень жесткий массаж. Потом сразу мануальная терапия и тут же иглоукалывание. И не в ладони, конечно. Вот очень вкратце. если будут вопросы, спрашивайте. Только я скоро спать.

 

по диагнозу в принципе всё понятно. Есть рентген грудной области и шейной(там тоже вроде беда имеется) не знаю как правильно их сфоткать, что бы было хорошо видно..

по лечению тоже в основном понятно, только где бы найти такого специалиста у нас в городе...
Очень интересует, если есть возможность подсказать, как такого доктора найти...то есть в какой стороне больниц его искать...неврапотолог, какой-то спец массажист или тому подобное?

и второй волнующий вопрос: можно ли возвращаться к железу? всё-таки всеми силами тянет меня обратно к железу...само собой, что былые веса не вернуть с такой спиной, но готов смириться и просто не фанатично заниматься для общего укрепления мышц. Я правильно понимаю, что становую тягу, присед и подобные упражнения лучше исключить?

Нормальных тренеров, как и врачей, у нас в городе нет...всегда штудировал форумы, гугл и методом проб и ошибок подбирал себе программу тренировок.

 

Должен быть грамотный мануальщик. К сожалению, нормальных специалистов в нашем деле не больше, чем нормальных врачей. Где такого искать у вас . не знаю. Тренировки, безусловно, придется кардинально изменить. Забыть о больших весах, делать упор на пиковое сокращение и максимальную прокачку. но это после лечения, само собой.

 

Я Вас понял...пока не пройду лечение не стоит даже рыпаться в зал..эх..буду искать хорошего специалиста, скоро позвоночник золотым станет)

Спасибо Вам огромное за отклик в моей проблеме и за ценные советы, обязательно прислушаюсь!

 

Насчет золотого. У нас полное лечение стоит пятнадцать тысяч рублей. Весь курс, десять сеансов. Не так и дорого. Хотя и не дешево, конечно.

 

я этим двум "врачам" в общей сложности отнес около 500 мёртвых американских президентов...сам понимаю кто я)

 

Вам то откуда знать было. ладно. давайте так. Я сейчас спать, мне в зал к семи утра. Если будут еще вопросы, задавайте. Могу более подробно все осветить.

 

понял. ещё раз огромное спасибо Вам! доброй ночи!

 

Какой город? Может подскажу по спецу

 

Украина,Запорожская область, город Мелитополь

 

К сожалению не могу подсказать

 

Добрый день!) Влад, если можно, побеспокою Вас ещё немного...
по моей проблеме...скажите пожалуйста на сколько эффективно будет правильное лечение? Понятно, что позвонки не востановятся и спина как новая не будет..., но что-то же должно улучшиться?
И второй вопрос: хотелось бы узнать ваши координаты и возможность лечения у Вас. Я очень сильно сомневаюсь, что у нас в городе найдётся толковый врач...по-этому, скорее всего, правильным решением будет поездка к Вам.

 

Я далеко живу от Украины. На Волге. А остальное опишу вечером, сейчас на работу собираюсь.

 

я лучше потрачу лишние деньги на дорогу и тд, чем отдам их жуликам нашего города в белых халатах...
благодарю за ответ, с нетерпением жду вечер

 

Может, все таки не спешить? Ну вот представь. Лечение длится две недели. Десять сеансов плюс два выходных. Это если начинать с понедельника. Плюс к этому. Еще две недели идет заживление связок. То есть, трижды в неделю нужно будет приходить на прощелкивание и осмотр. Или если заживление идет хуже, чем надо, то ходить надо будет на иглоукалывание ежедневно. Две недели. Это мы делаем бесплатно, но тебе то надо будет месяц жить у нас в городе, и месяц что то есть. Все вместе если считать, получается очень солидная сумма. Подумай. Я ведь тебя не видел, только снимки. Может, для начала, на валике полежать. Почитай статьи мои, я раз сто писал про валик. К нам, конечно и из за границы приезжают, но они все люди состоятельные. Просто подумай, не торопись. Если не будет другого выхода, тогда приедешь. Поможем.

 

Покопаюсь конечно ещё по врачам в городе...а вдруг и у нас специалист имеется...) знакомый дал номер мануальщика, очень хвалил...записался в понедельник на беседу, посмотрим что скажет, какое решение проблемы предложит

 

Расскажи мне подробно потом про мануальщика этого, хорошо? Что ни будь посоветую. И это....не обижайся, что я на ты перешел, все таки я тебя в два с лишним раза старше.

 

обязательно расскажу)
та ну что Вы, какие могут быть обиды)

 

Вот и славно тогда.))